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好玩的拓展游戏（精选5篇）

好玩的拓展游戏篇1

1)蒙眼夹乒乓(单人游戏)

规则：选手带上眼，用筷子将水里的乒乓球依次夹出，规定时间内(60秒)

内，夹出8个即可通关。通关获得现金红包一个，未通关的可以获得纪念品。

道具：眼，容器(加水)，乒乓球，筷子

2)咬纸袋

选手除脚以外的身体其他部分，不能触碰地面，用嘴咬起纸袋后，放在指定的

圆柱上，在60秒时间内，完成规定的个数即为成功。

3)抽出彩带【单人游戏，双人对抗】

规则：选择两名选手同时进行比赛。每位选手快速取出压在瓶子下面的彩带，

并保持瓶子不倒，在60秒内最新完成8个的选手即获胜。

道具：水瓶，彩带，秒表，桌子

(竞技性质的

如60秒内率先完成8个的获胜，后完成的只要要在规定时间内也有小奖品)

好玩的拓展游戏篇2

10)管管相连(双人游戏)

规则：两位选手利用吸管传递乒乓球。第一位选手用吸管将容器中的乒乓球吸

出，第二名选

手接着用吸管吸住前一名选手的乒乓球，再送入一边的容器中。在规定时间内

(90秒内)成功搬运8个乒乓球即可每人获得一个现金红包。未能完成则获得精美纪

念品。

道具：乒乓球，吸管，两个容器。

11)

挤眉弄眼吃薯片(单人游戏)

规则：薯片放在挑战者的额头，挑战者通过面部肌肉的运动，将薯片运至嘴

中，每人3次机会，成功运送1片可抽取1个红包，运送2片可抽取2个红包，运送3片

可抽取3个红包。

道具：计时器、薯片若干。

12)粉扑满面吹乒乓(单人游戏)

在一透明的盆内，装入面粉和乒乓球，参赛者带好护眼后，用力吹出乒乓球，

在规定时间内，吹出x个乒乓球为胜。

道具：透明水缸，面粉，乒乓球

好玩的拓展游戏篇3

13)乒乓搬运工(分开进行)

规则：

单人比赛，选择两位选手，分开进行对抗。

在规定时间内(90秒或者60秒)，选手用吸管将乒乓球从容器中吸出，放入另一

个空的容器中内，中途不能掉落乒乓球，否则该球作废。最后搬运数量多的选手取

胜。

14)踩气球(双人游戏)

规则：一位选手带上眼之后，原地转6圈，在另一位选手的口令指引下，踩

爆地上的气球。在规定时间内(90秒内)成功踩爆所有气球，即可每人获得现金红包

一个。未能完成则获得精美纪念品。

道具：蒙眼布，秒表，气球

15)呼啦圈套可乐

选手站在指定区域，滚动呼啦圈，使之套住前面的可乐瓶，在60秒时间内，完

成规定个数即为成功。(可以重复套在一个上面)

好玩的拓展游戏篇4

7)筷子立胶棒

选手用筷子夹起胶棒，以叠罗汉的形式，在胶棒上面叠胶棒，在60秒内，完成

最多的即为胜利。(也可以是完成规定个数即为成功)

8)乒乓水上漂【单人游戏】

规则：选手将乒乓球从装有水的杯子吹到另一个杯子里去，按照顺序依次通过

桌上所有的水杯。在规定时间60秒内，成功运送5个几个通关。

道具：桌子，纸杯，水，乒乓球，秒表

9)袋鼠跳【单人游戏，双人对抗】

规则：选择两位选手，钻入麻袋中，快速跳向前面的桌子，用气筒将三个气球

吹爆，然后跳回终点。用时最短者为胜。胜者可抽取现金红包一个，败者获得精美

纪念品。

道具：麻袋，桌子，气球，打气筒，秒表

好玩的拓展游戏篇5

4)舞

选手双脚均带上计步器，然后躺在垫子上，比赛开始后，选手快速抖动带有计

步器的部位，在60秒时间内，计步器上的数字相加最多者，即为胜利。

5)蒙眼夹弹珠(单人游戏)

规则：选手带上眼，用筷子将水里的弹珠依次夹出，规定时间内(60秒)内，

夹出8个即可通关。通关获得现金红包一个，未通关的可以获得纪念品。

道具：眼，容器(加水)，弹珠，筷子

6)皮球进框

选手扯直固定在前方杆子上的绳圈，使球沿着两条绳子滚动，并准确落入下面

篮子中，在60秒时间内，完成规定个数即为成功。(三个框从第一个框开始一个个

进去)

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