情绪化退化让你突发“孩子气”的症结所在.doc

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“情绪性退化”

在情绪来临时，表现得如同一个小孩。

当某个情景触及了未被疗愈的过往，

我们会暂时地退到相关事件发生时的年纪，

以那个“小孩”的视角来看世界。

「一个真正成熟的人能够在约510分钟的时间里，恰当地表达他们的情绪，因为他们能够专注当下的议题，而不带有过去的残留物。

情绪性退化为小孩是非常耗时又充满麻烦的，当一个人在“小孩”的状态表达情绪时，会有以下反应:羞耻、责怪、贬低、打击、批判、讲道理或长篇大论。」——JohnLee

「情绪性退化」

我们许多成年人，在情绪来袭时，常常会表现出小孩般的状态。尤其是在亲密关系当中，成人们更容易表现出孩子脾气。有时候，我们对此并不自知。

这个

该用户很懒，什么也没介绍

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