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心理健康教育研究

随着科学技术的飞跃发展，市场经济大潮的讯猛冲击，成长中的

青少年面临着各种社会心理压力，他们在生活、学习和社会适应等方

面必然会遭到各种困难、挫折和挑战。如何帮助青少年提高心理素质，

增强承受心理压力和处理危机的能力，是学校、社会每个教育工作者

所面对的迫切问题，也是当前实施素质教育的一个重要内容。因此，

以培养学生心理素质为目的的心理健康教育势在必行。然而，这项工

作如何开展，它的目标、内容、原则、途径和方法是什么？这是一个

复杂而又具体的问题，有待于我们探索和研究。

一、明确心理健康教育目标

目前我国学生心理健康教育虽然越来越被重视，但实践中存

在若干误区：心理健康教育医学化，把心理健康教育的对象局限在心

理有障碍的少数学生，途径和方法局限于医学模式中的心理治疗，把

心理障碍同于心理疾病;心理健康教育简单化，把因为心理素质发展

不成熟，心理适应能力差异引起的心理障碍同于道德品质问题，采用

简单说教或严格管教的方式;心理健康教育学科化，把心理健康教育

等同于学科教学，局限于心理学的传授，认为要给学生讲解一些心理

学知识，就可以解决心理问题。所有这些都忽视了心理健康教育的终

极目标，忽视了学生心理健康中的基础作用，曲解了心理健康教育的

任务和要求。心理健康教育的基本目的在于培养学生健全的心理素

质。健全的心理素质培养包括三个相互衔接的基本目标：（一）是预

防学生精神疾病，保障心理健康。我们通过心理健康教育，帮助学生

克服厌学、逃学、焦虑、抑郁、失眠、自卑、孤僻、易怒等各种心理

障碍精神疾病的发生。（二）是促进学生积极适应，维护心理健康。

我们通过心理健康教育，要让学生适应学习、适应生活、适应人际交

往、适应身体变化等。（三）是提高学生心理素质，促进心理健康。

我们通过心理健康教育，开发学生心理潜能，使其具有正常的智能和

健全的人格，增强承受挫折，适应环境的能力，发展个性，社会性和

创造性等。

二、建立健全学校心理健康教育机制

重视与开展心理健康教育，并将之纳入学校的德育工作，是现代教育

的一个重要的一个重要标志。心理健康教育工作始终得到学校领导的

重视和支持。学校成立了心理健康教育领导小组，并在教育组老师的

主要参与下面向全体学生开展了多层次、多样化个教育辅导活动，在

探索和实践中逐步走向规范化。主要的活动形式有心理测试与问卷调

查、团体、个体辅导与咨询，设置心理信箱。举办系列讲座，创办专

刊《心智桥》，开辟专栏，举办主题班会与队会，学校上下共同投入，

勇于探索营造良好的校园心理健康教育氛围。

三、确定心理健康的教育的内容

中小学生心理健康教育的内容应以预防、适应和发展三个基

本目标为主线进行综合安排。综合安排主要考虑两个方面：

(一)是根据个体心理素质发展的阶段性和连续性，从总体

和局部综合构建心理健康教育的内容体系。（二）是以各年级学生

的生理、心理、社会性发展的水平、特点及具体的教育培养目标要求

为出发点，针对学生学习、生活交往和成长中普遍存在或可能出现的

心理问题，进行有侧重的培养和训练，安排各年级的教育要求和内容。

中小学的心理健康教育内容可分为三个层次：1、是是学生心理健康

维护。具体内容包括智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系

指导、健全人格的培养、自我心理修养指导。（二）是学生心理行为

问题矫正。具体包括学习适应问题、情绪问题、常见行为问题，身心

疾患。（三）是学生潜能和创造力开发。此外，还应注意根据学生年

龄的不同特点和发展需要，在小学、初中、高中三个不同阶段中侧重

选择不同的内容开展心理健康教育。如小学阶段通常以适应学校生活

与学习，养成良好的行为习惯为主要内容，初中则以青春期教育、人

际关系调适、情绪调控、自信心培养、学习能力提高、人格塑造等为

主要内容，高中通常又围绕学生能力增强、考试焦虑调试、开学就业

辅导、人格培养、人生观教育等为主要内容。同时，还应考虑各阶段

心理健康教育内容之间的衔接与系统性，以体现循序渐进和螺旋式上

升的特点。

四、促进青少年健康成长的主要途径

心理健康教育是一项长期而艰苦的伟大工程，它是竞争时代

学生健康成长的基本点。在我国大力提倡提高中华民族的整体公

民素质水平，稳步推进学生素质教育的关键时期，加强对广大青

少年学生心理素质教育以及对心理素质教育的探索和研究，构筑

心理健康