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心理健康教育教案【15篇】

心理健康教育教案篇1

教学目标

1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到

来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期

的到来。

教学难点正确迎接青春期的到来。

教学过程

一导入新课

1找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么

变化。2板书课题：迎接青春期的到来

二新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

（1）迅速长高。

（2）心肺功能明显增强。

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（3）肌肉的发育十分迅速

（4）体重增加。

（5）神经兴奋性加强。

4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：

（1）养成良好的习惯。

（2）加强营养、合理安排饮食。

（3）不吸烟，不喝酒。

（4）保持正确的坐、立、走姿势。

（5）加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

心理健康教育教育教案篇2

教学目标：

1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理

宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他

人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我

控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个

人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。

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教学重点和难点:

学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。

教学准备：

一些反映不一样情绪的图片。

教学过程:

一、暖身活动：(5分钟)

大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，

先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，

如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务

必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行

活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”

则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、主题活动：(30—35分钟)

(一)正常的情绪是人们心理活动的反应

导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴

或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响

呢大家看图片想一想:

出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论：

1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高

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兴，是正常的情绪吗?

2、他们为什么都被教师批评了呢?

3、你有过这样的.经历和心理体验吗?

分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。

活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样

的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢?

总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。

要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观

的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。

人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不

调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到

光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产

生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体

会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度

也就会在潜移默化中构成。

(三)排解不良情绪