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2021二十四节气立夏的活动_立夏的寓意

立夏，是一个反映季节变化的节令，立是开始，夏是季节，按照

传统认识，这是当年夏季的开始日。一般在公历5月5日或6日。下

面一起来看看小编为大家整理的二十四节气立夏的活动及寓意，欢迎

阅读，仅供参考。

立夏传统风俗活动

古代帝王常在立夏这天举行祭祀活动祈求丰收;民间则以瘦肉、豌

豆、竹笋等食材制成“立夏羹”，以驱除湿气，求得身体健康。可见，

我国古来就很重视立夏节气，传承至今，又有哪些民俗保留下来呢?

1、迎夏仪式

“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直

立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。旧时，在立夏的这一天，

古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律

穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰

收的企求和美好的愿望。宫廷里还要“立夏日启冰，赐文武大臣”。

冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。

2、疰夏绳

旧时，用五色丝线于立夏日系于孩童的手腕等处，寓意消灾祈福

不得疰夏病，丝线被称为“疰夏绳”亦称“长命缕”。

3、吃立夏蛋

俗话说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，相传从立夏这天起，天气

晴暖并渐渐炎热，许多人特别是小孩会有身体疲劳四肢无力的感觉，

食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏

之日，小孩的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。孩子们还会三

五成群，进行斗蛋游戏。

4、忌坐门槛

立夏日还有忌坐门槛之说。在安徽，道光十年《太湖县志》中记

载：“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病

也。”说是这天坐门槛，夏天里会疲倦多病。30年代《宁国县志》中

记载：“立夏。以秤秤人体轻重，免除疾病，所谓不怯夏也。俗传立

夏坐门坎，则一年精神不振。”立夏日，孩童忌坐石阶，如坐了则要

坐七根，始可百病消散。忌坐地栿(门槛)，谓这天坐地栿将招来夏天脚

骨酸痛，如坐了一道就须再坐上六道地栿合成七数，方可解魇。

5、立夏“秤人”

立夏还有秤人的习俗。人们在户外悬秤于大树下，为小孩和老人

称量体重，以检验一年来身体的变化。秤钩悬一把凳子，大家轮流坐

到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。

立夏节气有何寓意

立夏时节万物繁茂

明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并

秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，

夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。

水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。所以，我

国古来很重视立夏节气。据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文

武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。

立夏吃鸡蛋注意事项

1、立夏吃鸡蛋要适量,尽管鸡蛋的价值高,但是鸡蛋不是吃越多就

越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负

担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重,食入过多蛋白质,还会在

肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大。很可能会

出现易出现腹部胀闷,头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状,也就是常说的

“蛋白质中毒综合征”。

2、水煮鸡蛋最营养但不宜过熟在烹调上,对成年人而言,煮蛋是最

佳的吃法,但不宜煮得过熟,鸡蛋以沸水煮5——7分钟为宜,但要注意细

嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。

3、一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个

比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性

及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。煮蛋是最佳的吃法,但不

宜煮得过熟。