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2023年《沉思录》读后感

2023年《沉思录》读后感1

“对于理性的动物来说，依据本性和依据理智是一回事。观照内心。善的源

泉是在内心，如果你挖掘，它将汩汩地涌出……”这是《沉思录》的精彩语录。

《沉思录》是古罗马唯一一位哲学家皇帝马可?奥勒留所著，对身羁宫廷的

自身和自己所处混乱世界的感受，追求一种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生

活。书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对

社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摈弃一切无用和琐屑的思想、

正值地思考。而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸行动。

马可?奥勒留把一切对他发生的事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅是

来自内心的意见，并且是可以由心灵加以消除的。他对人生进行了深刻的思考，

热诚地从其他人身上学习他们最优秀的品质，果敢、谦逊、仁爱……他希望人们

热爱劳作、了解生命的本质和生活的艺术、尊重公共利益并为之努力。《沉思录》

是从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。

读《沉思录》让我有了四点感悟。

一、适者生存。适者生存这一法则不仅仅只适用于动物界，对我们人类也同

样适用，尤其是在当今竞争越来越激烈的社会，稍不留神，可能就被社会遗弃了。

这绝不是危言耸听，而是活生生的，残酷的现实，如果你不想成为社会的弃婴，

你就必须学会适应周围环境，适应整个社会。

二、挺住精神。人需要沉得住气。我们不再是天真无知的小学生，也不再是

埋头苦读的中学生，我们再也不需要那种懵懵懂懂的莽撞，或者是那种锋芒毕露

的冲动，我们需要的是不到最后决不言败的精神与毅力，还有在苦海中作乐的坦

荡与大度。所以，当你在苦难中倍受煎熬时，你要对自己说：坚持吧，挺一挺就

过去了。

三、寡欲多福。欲望，是人的本性。自我们出生的那一刻起，我们就被各种

形形色色的欲望所包围。为了欲望，我们劳心劳力，可到头来除了累之外，似乎

并没有得到什么。放下你心中过多的欲望吧，我们需要只是那适当的正确的追求，

只有这样我们才能活得轻松，活得精彩。

四、辩证思考。犹如硬币，任何事情都有两面。遇事，要辩证思考，既要看

到好的一面，也要看到不足的地方。世界上，不存在绝对好与绝对坏的事情，所

以，当我们失败时，要想想得到了什么;成功时，要想想失去了什么。这样我们

的人生才能过得有滋有味。

《沉思录》有一种不可思议的魅力，甜美、忧郁，高贵，是一本能让人思考

的书，读罢，还沉浸在其中，思考，思考，还在思考，让人心灵感到安宁和静谧，

《沉思录》让我思考人生，思考自己，也思考周围的一切。

2023年《沉思录》读后感2

我去年读了《季羡林生命沉思录》，这本书是作者集大成，编辑的季老有关

人生的名言名句。我各取所需地把其中的一些语句抄给同事欣赏，交流心得，颇

有收获。我就来个串串烧，再学习一遍，再品味其中的哲理，把它变成自己的语

言和行动。

季老说：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。”生活在社会上“为

他人着想的百分比越高越好，道德水平越高。”还说：“家庭是一个真正的安身

立命之处。在这里，人们主要祈求的就是温馨。对待一切善良的人，不管是家属

还是朋友，都应该有一个两字箴言：一曰真，二曰忍。”

季老的话普通中见真理，我是个任性的人，头上有两个发旋，更加强了我倔

犟的脾气。这两字箴言，我只做到真字，而不会忍。所以，一生坎坷，幸福指数

就偏低了。

季老认为：“人真是一个奇妙的动物，人的一生也多半是奇妙的一生。你想

走的路，有时无论如何也走不上。你不想走的路，不知不觉之中，不管有多少曲

折，最终还是要走上。”可不是吗，什么缘分啦，机会呀，环境啦，舆论咯，国

情啊…等等，都把你赶到这条路上。唯物主义不能解释，那就用唯心论解释吧。

这里的忍字我是跑不掉的，俗话说的好哇，人到弯腰树，不得不弯腰哦!

任何人的一生都是一场搏斗，“人世间，波诡云谲，因过错综。只有能做到

尽人事而听天命，一个人才能永远保持心情的平衡。”连季老都说“我是一个没

有出息的人，我的感情太多，总是供过于求。所有这一些偶然性都集中在

一起，压到了我身上。我自己的性格制造成的这一个十字架。只有我自己来背了。

奈何，奈何!”我们普通人身上的十字架肯定比季老的又大又重吧，我这样想。

季老还论述到忘和怀旧，对我也有启迪作用。他说：“人生下来，既能得到

一点乐趣，又必须忍受大量的痛苦，后者所占的比重要多得多。而，人能“忘”

渐渐地从剧烈到淡