语言表达艺术-授课教师梁蓉-1729731631872.pptx

语言表达艺术

;;一、练声;一、练声的步骤与方法;（一）口腔训练;（2）打牙关：主要是指双侧上后槽牙，保持向上提起的感觉。这样做也是为了加大口腔开度，丰富口腔共鸣。

（3）挺软腭：是抬起上腭后部的动作，可以加大口腔后部的空间，同时减小鼻腔通路的入口，以避免气流过多地灌入鼻腔而造成浓重的鼻音。

（4）松下巴：打开口腔，上腭并不能打开，只有下腭依靠关节可以打开。下腭的紧张会使舌骨向后上方移动，牵动喉头上提，使声音通道变窄。喉部肌肉不正常的紧张，会造成发声的紧张吃力，加重加快疲劳感。;2、咀嚼训练

张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。练习时反复做。

3、唇的训练

（1）喷-----也称作双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声。

（2）咧-----将双唇闭紧尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴），反复进行。

（3）撇-----双唇闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

（4）绕-----双唇闭紧向前噘起，然后向左或向右做360度的转圈运动。

;4、舌的训练

（1）刮舌-----舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部立起来。

（2）顶舌-----闭唇，用舌尖顶住左内颊、用力顶，然后，用舌尖顶住右内颊，做同样练习。左右交替，反复练习。

（3）伸舌-----将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。;（4）绕舌-----闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌-----将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝，使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。

（6）舌打响

--将舌尖顶住硬腭、用力持阻，然后突然弹开，发出类似“de”的响声。

--将舌尖顶住上齿龈，然后用舌尖抵住上齿龈阻住气流，再突然放开，爆发出“t”的声音。

--舌根抬起至软硬腭交界处，像“k”音时那样，舌根与软硬腭交界处不断地连续做“阻气--突然打开--阻气--突然打开”的打响动作。

;5、气泡音

首先充分放松喉头、面部、口腔呈打开状，由胸部缓缓升起一股微弱的气流，到达喉部时声带产生震动，被动发出很低的断续的“啊”声，（类似漱口时口中含着水仰头发出“咕噜咕噜”的声音）如果一时难已发出，可以先轻轻发出“啊”，然后减弱音量，音的位置自然下移，好像吞了一口气向胸腔落下，直到找到声音的起点。最初的“气泡音”为大气泡，在大气泡稳定的基础上，将大气泡逐渐转为小气泡，再转为密集气泡。要注意的是，这时气泡音共鸣部位是贴着后咽壁逐渐上升至鼻咽腔和头腔，其中，采取的是“滑入”的方法，逐渐将微弱的气息转变为结实的声音。;（二）气息训练;（三）发声训练;2、“啊”音：

发“啊”音，要求声音实，有送达度，坚持30秒3次。

3、膈肌弹发：

注意一定要找准膈肌位置，连续不断发“嘿哈”音30秒3次。

4、发“亮”音：

站立在空旷的地方，正视前方，由近及远发“亮”的音。;（四）绕口令训练;八百标兵奔北坡

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

八了百了标了兵了奔了北了坡，

炮了兵了并了排了北了边了跑。

炮了兵了怕了把了标了兵了碰，

标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。;感谢大家的关注