幼儿园小班组晨锻计划.xlsxVIP

20**年秋季小班晨间锻炼

周次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

第一周 热身运动、升旗 名称：《体能大循环》目标：锻炼肢体协调性。器械：跨栏、木梯、轮胎 名称：《一个跟着一个走》目标：学习走直线和圆形器械：彩虹梯、绳子 名称：《丢飞盘》目标：能动作较协调的抛出飞盘器械：飞盘、轮胎 名称：《小兔跳圈》目标：学习双脚并拢向前跳器械：圈圈、轮胎

第二周 热身运动、升旗 名称：《体能大循环》目标：锻炼肢体协调性。器械：跨栏、木梯、轮胎 名称：《爬轮胎》目标：训练幼儿的手脚协调能力器械：轮胎、垫子 名称：《运果子》目标：练习从高处往下跳的动作器械：梯子、垫子、海洋球 名称：《过小桥》目标：能姿势较准确得过平衡木器械：平衡木、梅花桩

第三周 热身运动、升旗 名称：《体能大循环》目标：锻炼肢体协调性。器械：跨栏、木梯、轮胎 名称：《赶小猪》目标：手眼协调行进向前赶球器械：奶粉罐滚筒、篮球 名称：《竹竿游戏》目标：练习双脚、跨越跳器械：竹竿、泡沫桩 名称：《开火车》目标：练习奔跑、合作游戏器械：圈圈、方向盘

第四周 热身运动、升旗 名称：《体能大循环》目标：锻炼肢体协调性。器械：跨栏、木梯、轮胎 名称：《小龟运粮食》目标：练习手膝着地爬行器械：组合圈、垫子 名称：《趣味自行车》目标：练习骑行以及发展腿部运动肌肉。器械：自行车、跑道 名称：《小青蛙》目标：练习双脚向前行进跳器械：头饰、轮胎

第五周 热身运动、升旗 名称：《体能大循环》目标：锻炼肢体协调性。器械：跨栏、木梯、轮胎 名称：《跳轮胎》目标：练习跳跃器械：轮胎、泡沫棒 名称：《好玩的