心理健康主题班会PPT课件 41.pptxVIP

心理健康主题班会;情绪基本类型;情绪的基本类型;你现在的心情是？;愤怒;仇恨;喜悦;恐惧;悲伤;情绪大比拼;喜;故事欣赏;读完这个故事后，你有什么感受;你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥

怒不过夺，喜不过予。——荀子

怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙;小游戏;情绪对人有什么影响？;;摆脱不良情绪;合理宣泄法

转移注意法

自我激励法

心理换位法;合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。

①哭--适当的哭一场。

②喊--痛快地喊一回。

③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。

④动--进行适当的运动。;转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

如：画画、游戏、打球、下棋、

听音乐、看电影······;激励自己要用正面积极的语言，比如，说“我一定会成功”，而不说“我不可能失败”。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的种子，你的潜意识会指挥你去“成功”；而后者种下的是失败的种子，你的潜意识会给自己设置“失败”的栏杆。;所谓“心理换位”就是设身处地，从别人所处的位置和角色去思考，体会对方行为的原因，不要单纯地以自己的心态简单地看待问题，对待他人。;你还有别的方法吗？;共享感悟;心理健康主题班会;青春期心理健康教育

主题班会;目录;班会目的;认识性心理发展，把握与异性正常交往的尺度。;前言;婴儿期：0~1周岁——人体第一个生长发育高峰;你了解青春期吗？

你进入青春期了吗？

你的身体是不是发生了或正在发生着让你吃惊的变化？

你因此产生过困惑吗？

;青春期的特点;青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。

;青春期的变化;i.身高体重迅速增加。

ii.心输出量、肺活量、脑容量增大。

iii.性器官迅速发育,第二性征出现。

;了解青春期的生理变化

及时解除青春期带来的困惑

克服不良习惯

顺利度过青春期;人生走进初春季节，伴随着性???理的发育，便有一股从未有过的潮水在心中悄然涌动，便意识到了一种特殊的情感体验，这便是性心理的萌动。

这是自然而然的，也是必然而然的。

这是一个人从儿童期步入青春期的一个心理标志，意味着人生的发展进入了一个新阶段。而且，健康的性心理的发展，是青少年心理健康发展的一项重要内容。

我们以坦然自若的态度，来认识性心理发展的规律，以便好好把握青春年少时期的两性感情。

;青少年性心理发展大致经历如下几个时期;这是进入青春期的最初阶段，从童年末期开始，由于男女生理上的差别日益明显以及对两性关系的一知半解，男女同学之间会产生一种对异性的陌生感、羞怯感、不安感和畏惧感，从而出现了对异性的暂时疏远排斥。

在学习和活动中，男女同学界限分明，相互很少往来，即使因活动需要也尽量避免接触，以至于有的男女同桌，在课桌中间还要画一条“三八线。即使需要互相接近和交谈，双方也都感到羞涩而保持一定的距离，在家里也表现出男生喜欢与父亲接近，女生愿意跟母亲说悄悄话的现象。这一时期的交往特点，主要表现在小学阶段。

;在性心理发展过程中，男女同学会产生一种彼此接近的需要，产生相互吸引的心理。

经常的表现有：

一是希望引起异性的注意和好感。男同学特别喜欢在女同学面前表现自己的能力才华，在女同学面前逞强逞能，或以其他方式如摆阔气等，引起异性的注意和好感。女同学则变得腼腆矜持，开始注意修饰打扮，甚至连说话走路也讲究表情姿态，以引起异性的注意。

二是男女同学喜欢接近。男女在一起感到特别愉快，逐渐发展到互相发现了异性的长处。

三是有些同学与异性相互嬉闹打逗，甚至出现捉弄异性的情况。;这个时期男女同学交往的最大特点有两个。

其一是交往对象的广泛性。

这时候的男女同学交往常常不是一对一的，更多的是群体性的交往，许多男女孩在一起活动，或者是一个人与很多异性同学都很要好。

其二是交往对象的多变性。

这个时期有的男女同学之间不再是一种普通的交往，而是初步建立了异性友谊。即使这样，交往对象也还很不稳定，今天和这个很要好，明天又可能和那个成为朋友。这个时期的交往特点，主要表现在初中阶段。

;随着性心理的进一步发展，男女同学开始在共同愿望和理想的基础上，建立了纯真的友谊。与此相伴随的，是异性朋友之间带有情感依恋的相互交往。由于对友情与爱情的认识的不深，于是有些同学可能进人了模仿性的初恋期。这种异性朋友的交往还远远说不上是恋爱，与正式的成熟恋爱不可相提并论。

;在青春期阶段，我