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小学生寒假生活心得范文

学校生寒假生活心得范文（精选26篇）

学校生寒假生活心得范文篇1

生活方面。我高中已经上了一年了，自己也是住在学校和同学们一起生活，已经习惯了自己照看自己，不再是衣来伸手、饭来张口了。寒假里，当妈妈看到我自己洗衣服时，很是兴奋，说我长大了。我也非常兴奋，自己通过在高中的学习，不但学习了书本学问，还提高了自理力量。还有，我的生活起居很有规律，每天下午跑跑步、打打球，把身体熬炼的棒棒的，为开学后的繁重学习供应健康的身体。为了两年以后的高考，学习我也没有耽搁。

学习方面。我把高一学过的学问又重新温习了一遍，对那些以前把握的不是很扎实的学问点做了深化的学习。虽然在假期里，爸爸妈妈都劝我要多休息，但是，我觉得学习是一件很令人兴奋的事情，我做出了以前没有搞懂的题目，感觉很是舒适。假如我每天不学习几个小时，我都会感觉到空虚。当然，我也有玩的时候。有时我会看看电视，上上网，玩玩嬉戏。网络现在进展很快速，我们可以通过网络做许多以前不简单做到的事情。比如，我上了百度知道，提了我做作业时搞不明白的问题，立刻就有人回答，比请家庭老师便利多了，还不花钱。

学校生寒假生活心得范文篇2

眼睛是心灵的窗户，爱护好眼睛，才能让你的世界更光明。

以下我有几个好方法，让我来教大家吧;

一.爱护眼睛的方法

1.光线充分光线要充分舒适，(光线太弱，字体看不清晰，就会越看越近视)。

2、反光要避开书桌应有边灯装置，其目的在削减反光，以降低对眼睛的损害。3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不行太长，每一小时左右休息片刻为佳。4、坐姿要端正不行弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧急过度而引起疲惫，进而造成成近视。5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不行牵强将就。6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。7、睡眠不行少，作息有规律睡眠不足身体易疲惫，易造成假性近视。8、多做户外运动常常远眺远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。9、养分摄取应均衡不行偏食，应特殊留意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。

二、对眼睛有益的食物

、1、蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。

2、维生素A：维生素A的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消退眼睛的疲惫，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。

3、维生素C：维生素C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。

4、钙：食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品;干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳;绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的汲取，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体汲取。

眼睛是心灵之窗，当心灵之窗受损时便会有另一扇窗户补上，那就是我们的其次双眼睛眼镜。当然，是没有人情愿戴上眼镜的，戴在鼻梁上也并不舒适，反而会越戴度数越深所以我们肯定要爱护好眼睛，由于失去了一双眼睛会让我们将来的道路有肯定的阻碍。

爱护视力大家谈，让我们拥有一双光明的眼睛吧。让我们的将来更加通畅吧。

学校生寒假生活心得范文篇3

这部电影太真实，真实地让人有一种要窒息的感觉，她真实地呈现了当代社会大部份为生计而苦苦挣扎的人。

她在诉说着人生，人生就是一步难，一步佳，一步难，一步佳这样走过的。在遇上困难的时候，顽强地面对，坎总会跨过去，难受去了，那就是佳了!

她在诉说着亲情，这个世界上，最浓的情莫过于血浓于水的亲情，任何人都有可能放弃你，但你的家人，你的父母永久都不会放弃你。剧情里的那对父母为了能让自己的孩子在世上多活一天，可以倾其全部，当父亲粗糙的双手颤颤巍巍地从口袋里掏出那可以让他儿子哪怕多活一天的两百块钱，“要新奇的血，当然要新奇的!”不曾想这两百块钱可能已经是他们最终的家产......这份父母之爱让人动容。

她在诉说着一些人的无情，有钱就替你办事，没钱，即使是他们的义务，事情也别希望给你办好，说不定还偷偷给你一刀。剧情里医院的那些护士，她们不是白衣天使，而是披着天使外衣的