“双减”背景下对话学生心理健康的探究 .pdfVIP

“双减”背景下对话学生心理健康的探

究

摘要：灌输式教学在双减背景下已在逐步改革，学生心理健康教育建设成为

被关注的重点。越来越多的调研显示，青少年时期的初中学生确诊为精神疾病法

人概率越来越高。在2021年8月1日教育部确认实施《未成年人学校保护规

定》，在此规定的管理要求中，明确提出建立学生心理健康教育管理制度。全国

各地也相继印发出台了青少年心理健康教育的相关通知和意见。

关键词：双减背景；学生；心理健康

引言：

在以往的传统教学课堂上，通常采取习题试卷的方式来巩固课堂教学内容，

通过这种方式使教师和家长们对学生的状态和情绪进行简单的了解。而在双减政

策的大力促进下，教师们又该通过什么方式对学生们的心理状态加以观察和辅导，

减轻学生作业任务并且保证教学质量的同时加强学生心理健康建设成为了教师们

的考验，也是社会所关注的问题。

一、课堂小活动促进改善学生学习情绪

提高课堂效率除了增强教师的课件备案质量外，最主要的还是受学生们课堂

上的学习状态影响。因此教师们除了要改善备课课件的质量外，还要注重调解学

生学习的积极性[1]。只有学生们自身学习的求知欲强烈了、学习兴趣浓厚了，才

会有更专注的注意力凝聚在教师的课堂上。而课堂上设置一些带有奖励或惩罚的

小活动，可以有效地激发学生的自主学习性。在活动的过程中，有效地带动了学

生之间的沟通和交流，促进学生之间的同窗情谊，为学生创造心理上的舒适感。

比如在人教版心理健康课本中，有一节课题为《建心活动与心理驿站》，其

中第一个章节主题是《了解自我和接纳自我》，在这一环节的教学过程中，可以

将学生们分为若干小组，先由学生在小组内互相说出讨论每个人对自己的了解和

看法，再由然后小组成员互相交换意见，由小组代表并且总结出小组成员的自我

性格特点和提出意见。最后由小组代表组成评委对小组活动的活动气氛、主题、

质量进行综合评分，评分差的采取一些小组表演的小惩罚，评分高则成为下次活

动的评委组。类似这样贴合教学主题、存在奖惩机制的小活动不仅可以有效吸引

学生的注意力，频繁的增设这种有助于沟通的小活动来推动课堂气氛，促进学生

与学生、学生与教师之间的沟通交流和观察，还能激发学生的学习兴趣使心理课

堂更加放松和学习能力。

二、培养学生正确的时间观念学会劳逸结合

在减轻学生作业任务之后，学生会有更多的时间进行课外活动、课后放松。

精简的作业任务使家长对学生的关注度也随之降低，但是学生们还处于自我成长

的阶段，对时间的管理和作业任务的合理安排还欠缺一定的经验。导致一部分做

事缓慢的学生在没有管理的状态下，在某个时间节点前仍然没有按时按量完成简

化后的教学任务，由此产生了心理上的焦虑和自卑。

所以在平时课堂教学上，教师们除了对教学主题进行深化，还要注意观察学

生们的学习习惯和上课状态。在初中人教版八年级语文课堂中就有《时间的脚印》

这篇文章，教师们可以由珍惜时间延伸主题，积极倡导学生养成良好的时间规划

意识，有效做到劳逸结合，不仅在学生们的作业任务上，、也在给学生们焦虑负

面感、挫败感心理上情绪做减法。在培养正确的时间观念这一概念的传输中，教

师们也可以适当给学生们介绍类似《假如给我三天光明》相关这样的具有教育和

激励意义和时间管理的书。《假如给我三天光明》在这方面就有一定的教育意义。

鼓励学生们去了解主人公经历了前半生的狂躁不安和杂乱无章，后半生又是如何

凭借着顽强的意志力和规划的合理性去完成哈佛大学的学业的。

三、增设关注心理辅导室加大心理疏导的力度健康的实施策略

在初中时代，除了学业压力、成绩下滑对学生们的心理健康存在一定的不良

因素外，还有很大一部分负面情绪来源于日常生活中的人际关系。对于初中学生

的人际关系来说，包含的不仅仅是家长与学生之间的关系，还有学生与学生、学

生与教师之间的关系，甚至有的学生接触面比较多，还存在一些其他的人际关系。

初中学生的感情世界已初步形成，但面对复杂的人际关系网，不具备完全自我调

解、自我排遣能力的初中生内心很容易形成隐形的情感旋涡。这种时候各科教

[2]

师在教学中也扮演着很重要的角色，在日常教学中也可加大心理疏导的力度实施

一些关注学生心理健康的策略。

（一）心理健康实施策略一：课堂教学心理暗示

可以选择相关事迹的文章主人公