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大学生如何适应大学生活问题论文

大学生尽快适应大学生活成为目前的难题，特别是一年级的大学

生，由于环境的变化、教学方法的改变、学习内容信息量的加大以及

人际交往的多样性和专业选择变化性等自身特点影响，严重干扰了他

们的适应能力。下面是店铺为大家整理的大学生如何适应大学生活论

文，供大家参考。

大学生如何适应大学生活论文篇一：大学生活的适应

一、引言

当走进大学校园之前，我们可能憧憬着自由、丰富多彩的大学生

活和自由、远大的前程。但是经过三个月的自由的假期后，我们踏入

大学的校园，面对的是一个完全陌生的环境，每个人都会有一种从来

没有的不适应的感觉。然而适应是我们的选择，我们应该尽快地去适

应大学生活。

许多大学生在大学生活中都经过了不适应到适应的过程，适应是

心理健康的一项基本标志，是大学生必备的心理素质。与其说大学塑

造人，不如说真正改变我们的是通过自身努力来适应大学环境、生活

和学习变化的勇气和毅力。总的来讲，适应大学是大学新生发展的起

点。

二、大学生活的适应

在心理学中，适应首先是个体终生维护心理平衡的持续过程;其次，

适应是个体与环境的互动，是一个双向的过程;第三，适应是个体成熟

与发展中非常重要的标志。

大学生活对每个人都很陌生，需要我们的一个适应过程。我们从

中学时代进入大学时代，有很多转变，例如：中学时代的生活都是我

们父母代替管理，进入大学后完全是自我管理;我们在中学都是在学校

中出类拔萃的人，进入了大学后成了普通的一员;我们在中学时代有为

高考而学的明确目的，进入了大学为未来的选择很困惑;中学时代的学

习和生活是在家长和老师的指导和安排下进行的，进入了大学后我们

的所有都由自己安排??大学生活需要我们从各个方面进行适应、转变，

在适应过程中渐渐的转变，进而才能有更好地发展。整体来说，大学

生活需要从日常生活、学习生活、学会管理生活等三方面来适应。

(一)适应生活，学会自立

大学是人生中很重要的一个过渡阶段。一个成功的大学生，应该

在大学完成从“依赖人”到“独立人”的转变。

在大学里我们要学会独立处理各种生活、学习、人际关系等各种

问题。我们要尽自己最大的努力在短时间内去熟悉周围的自然环境和

人际环境;同时要发现自己在大学生活中所能拥有的优势与资源和建立

自己的社会支持系统。我在高中是上的寄宿学校，自立的生活对我来

说没有问题。但是来到了大学发现自立生活不仅仅局限于学习，还有

自己面对社会的能力和态度、自己独挡一面的能力，这就需要我去适

应这种自立生活的改变。我已经是成年人了，需要摆脱对父母的依赖

感，我也认识到了只有适应大学这个转变型的小社会的生活，才能之

作为跳板来适应以后进入社会真正独立的生活。

改变自己的态度才能更好地帮助我们适应大学生活。“山不过来，

我就过去”，当任何尝试都改变不了对方时，我们不妨改变自己，随

着外在环境的变化而调整适应能力，比空等环境适应自己要来的智慧

的很多。我们不能改变现实，但可以改变的是自己的态度。来到了大

学，在我身边有很多同学发现学校环境和设施不好、自习室的环境也

不好，同时对大学对学生的要求感到不适应。但这些都是我们现在无

法改变的，如果我们不能把这些东西变成我们想象中的，为何不尝试

着改变自己的态度呢?“山不过来，我就过去”就很好的解释了我们面

对自己无法改变的事物时的做法——改变自己的态度，走到山前。

选择积极的行为也是我们适应生活的过程中一步。同样是面对复

杂而繁多的课程，有些同学就会合理分配时间去完成课程作业。而有

些同学却显得很慌乱，结果什么也做不好。往往，积极的行为需要积

极的态度作为基础。

(二)适应学习，学会自强

在大学，适应学习首先要正确认识大学学习的特点——专业性、

自主性、实践性。高中时期我们学习的都是一些很宽泛的东西，仅仅

需要我们去应用理论去做题。但进入了大学，学习就变成了专业性的

学习，需要我们在广泛的了解的基础上对我们的专业有很透彻的学习、

思考和掌握。同时我们对自己的学习时间、内容和途径有了自主的选

择。而且我们还需要利用大学的平台，在社团、实践中运用知识，而

不仅仅是考试主导。只有认识了大学学习的特点，我们才能更加合理

的安排自己的学习计划和目标。

第二、要正确的认识自己的位置，摆脱中学的“