2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册10.2 滋养心灵 课件1.pptxVIP

导入新课董卿：腹有诗书气自华??在浩瀚的人文星空中，有这样一位女性，她以温婉优雅的气质、学养深厚的文化底蕴，向我们展示了滋养心灵的力量。她，就是董卿。董卿曾说：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。”这句话深刻诠释了“腹有诗书气自华”的真谛，心灵的滋养对于个人成长与气质塑造至关重要。

10.2滋养心灵第十课保持身心健康

核心素养政治认同：理解个人心理健康与社会和谐稳定的关系，积极维护自身心理健康，为构建和谐社会贡献力量。健全人格：培养积极乐观的心态，正确对待生活中的挫折与困难，形成坚韧不拔的意志品质。责任意识：明确自己对自身心理健康的责任，主动关注和维护心理健康，提高自我心理调适能力。mentalhealth教学重点：滋养心灵的方法。教学难点：滋养心灵的原因。

自主学习1、为什么要滋养心灵？（P77）（背）2、★如何滋养心灵？（P78-P79)（背）3、心理健康的表现？（P78）（背）4、★怎样保持心理健康？（P78)（背）5、★怎样丰富自己的精神世界？（P79）（背）6、增强生命韧性的方法（P78-P79方法与技能）

讨论：国庆假期“博物馆热”持续升温

探究一为什么要滋养心灵今年国庆假期，“博物馆热”再次延续，全国多地博物馆连续多日爆满。2024年国庆假期全国博物馆接待观众7488万人次，接待量相比去年同期明显增加。2023年中秋、国庆假期（9月29日至10月6日），全国博物馆接待观众总量为6600万人次。讨论：国庆假期“博物馆热”持续升温思考：结合材料，“博物馆热”带给我们怎样的启示？提示：良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

1、为什么要滋养心灵？生命的良好状态健康的身体健康的心理丰富的精神拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。看到生命中更多的希望和光彩葆有积极的生活态度和良好的人际关系滋养心灵，不仅是对外在世界的温柔以待，更是对内在自我的深度关怀。

探究一为什么要滋养心灵提示：只有拥有健康的心理和丰富的精神世界才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。10月10日是世界卫生组织设立的“世界精神卫生日”当一个人心理健康指数很低时，就会产生容易低落、焦虑甚至抑郁的表现。这会间接导致与他人接触产生负面情绪。如果一个人心理健康指数高，乐观积极、开朗自信，就能对他人产生欣赏和正向的影响。良好的人际关系可以让人感到归属感、支持感和自我认同，从而减轻工作学习产生的压力与消极心态。思考：为什么要滋养心灵？

1、为什么要滋养心灵？①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。P77②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。P77③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。P74

活动二生活观察近来，社交平台软件上有大量“种草帖”表示，“公园20分钟效应是真的”。“公园20分钟效应”是个啥？公园突然备受青睐与发表在《国际环境健康研究杂志》上的一项研究密切相关。该研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。为什么“公园20分钟效应”会爆火，“逛公园”成了流行？自然环境有助于减少压力，改善情绪，保持心理健康！

美国著名心理学家马斯洛为心理健康提出了十条标准：1.充分的安全感。2.充分了解自己。3.生活理想切合实际理想目标切合生活实际。4.与现实的环境保持接触。5.能保持人格的完整与和谐。6.具有从经验中学习的能力。7.能保持良好的人际关系。8.适度的情绪表达与控制。9.在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足。10.在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。

牢记心理健康素养十条

①滋养心灵，需要我们保持心理健康。（a.含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态。b.心理健康表现:为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。)2.滋养心灵的方法（做法）★

含义：是一种良好而持续的心理状态。表现：具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。心理健康是什么？

探究二如何滋养心灵在巴黎奥运会乒乓球混双决赛中，中国组合王楚钦/孙颖莎4比2战胜朝鲜组合李正植/金琴英，获得冠军。国际乒联公布最新一