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大学生个人计划书

大学生个人计划书模板（通用10篇）

计划是，对一定时期的工作预先作出安排和打算时，工作中都制

定工作计划，工作计划实际上有许多不同种类，它们不仅有时间长短

之分，而且有范围大小之别。下面是店铺为大家整理的大学生个人计

划书模板，希望对大家有所帮助。

大学生个人计划书篇1

进行大学学习已近两年，感觉自己有时特别忙碌，但却感觉不到

自己有何进步；更多的时候则是无所事事，在网络新闻和游戏上浪费

了大量时间，感觉特别空虚。通过对大学两年生活的总结，发现原因

在于自己没有系统的目标，加上意志薄弱，很多时候都是被动应付，

随波逐流；而且没有深交的朋友，感觉不到来自友谊的温暖、鼓励和

督促。为改变这一现状，让大三变得充实而不再空虚寂寞，特制定本

“防空”计划。

一、制定依据与指导原则本计划制定主要依据

本计划制订与执行的指导原则是：

（1）循序渐进。刚开始进步时不要要求太高，不要急于求成。要

以能完成并且体会到成就感为标准，然后总结经验并逐步加大任务。

先用2个月时间从重点课程和学年论文开始探索，然后开始发展心灵

朋友和准备就业。

（2）循规蹈矩。凡事把自己当成客体，认真研究自己存在的不足，

探索改进的方法，不可凭主观感觉和浪漫想象。要意识到自我改造是

一项艰巨的任务，按部就班，并运用科学方法。

（3）四位一体。学业发展、人际交往、情绪管理和意志磨炼互相

渗透，互相促进。在课程学习、论文写作和就业准备中注重情绪管理、

意志磨炼和人际交往，在发展心灵朋友时也可以学习和个人成长为主

要话题，互相督促前进。

（4）学业优先。以重点课程学习和学年论文写作为主，以就业准

备和发展心灵朋友为次，主次不可颠倒。论文涉及时间长，干挠因素

多，困难大，要以解决该问题为重点，投入足够时间和精力。

二、目标和任务

（一）总体目标：20XX～20xx学年忙碌而有意义

（二）具体任务：

（1）确保重点课程成绩优秀。在确保门门及格的基础，选择xxx、

xxx、xxx3门与提高自己专业核心技能密切相关课程和2门自己特别感

兴趣的课程作为自己本学年重点课程，集中精力，确保成绩优秀。

（2）认真完成学年论文。不抄袭、不敷衍，严格按照学校有关规

定，用5个月时间（20XX年9月—20XX年1月）完成5000字学年

论文。充分利用这次写作机会，记录写作过程中遇到的各种困难和解

决方法，包括种种情绪和生活干挠，磨炼自己意志，为将来从事长期

复杂的工作积累问题解决的经验，提升心理素质。

（3）提前准备就业问题。在完成学年论文后，积极搜集专业就业

知识，初步确定就业方向，并根据该方向对自己进行评估，查漏补缺。

争取能利用周末时间或暑假进行与就业方向有关的实习，在实践中提

升职业素养和交际能力。

（4）积极发展心灵朋友。把父亲和xxx同学列为心灵朋友的对象

人选，建设亲密关系。要积极学习有关亲密友谊的相关知识，并积极

实践，不怕失败，记录交往过程中的种种心理现象，正确全面认识自

己和别人，并积累深层次的人2际交往经验。

三、工作步骤本计划分三步走。

20XX年8月～9月为第一阶段：重点是与自我做斗争。该阶段主

要任务是确定第一学期重点课程；与导师联系确定论文选题及应当阅

读的文献，搜集并阅读参考文献；闲暇时留意与人际交往、亲密关系

有关的心理学书籍。以前从未认真制订过计划并严格执行过，肯定会

遇到各种由于惰性和各类干扰导致的问题，因此本阶段重点是记录这

类问题、研究解决办法、并应用于自我改造实践。

20XX年10月～20XX年1月为第二阶段：重点是写好学年论文。

除按部就班学好重点课程外，要把写作学年论文当成本阶段第一任务。

要充分利用第一阶段自我管理的经验，以充足的精力和时间在20XX年

10月底完成开题报告，12月底完成论文初稿，1月中旬完成论文定稿。

在写作论文的过程中继续积累自我管理的经验。开始正式研读心灵友

谊和亲密关系，并进入实践状态。

20XX年2月～20XX年6月为第三阶段。第二学期重点课程、就

业准备和心灵友谊三项工作齐头并进。具体内容和实施方案另行制定。

四、主要措施

（1）学习楷模，积极暗示。每天早上告诉自己要向