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糖尿病水果摄入指南演讲人：日期：REPORTING
目录水果与糖尿病关系概述常见适宜水果推荐食用方法与搭配技巧不适宜水果及替代品推荐季节性调整与地域性差异考虑总结：科学合理地摄入水果，助力糖尿病管理
PART01水果与糖尿病关系概述REPORTING
水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对糖尿病患者健康有益，有助于增强免疫力、改善血糖控制。部分水果含有较高的糖分，摄入过多可能导致血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。水果对糖尿病患者影响负面影响正面影响
适宜水果低糖水果，如草莓、蓝莓、樱桃、柠檬等，这些水果含有较少的糖分，且富含维生素和抗氧化剂。不适宜水果高糖水果，如芒果、葡萄、香蕉等，这些水
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