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体能训练考核体系

体能训练考核体系

一、目的

为了全面提高我国运动员的体能素质，确保我国体育运动事业的健康发展，特制定本体能训练考核体系。

二、适用范围

本体系适用于各级各类体育培训机构、学校、企事业单位的运动员和教练员。

三、考核内容

1.基本身体素质：包括速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等五个方面。

2.专项素质：根据不同运动项目的特点，制定相应的专项素质考核指标。

3.心理素质：评估运动员的心理承受能力、意志品质、心理调节能力等。

四、考核方法

1.体能测试：通过仪器或人工测量，对运动员的体重、身高、肺活量、速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等项目进行测试。

2.实战演练：根据不同运动项目，设置实战场景，观察运动员的技战术水平。

3.心理测试：采用心理量表、心理访谈等方式，评估运动员的心理素质。

五、考核标准

1.基本身体素质：根据运动员的年龄、性别、运动项目等因素，设定不同的考核标准。

2.专项素质：根据不同运动项目的特点，制定相应的考核标准。

3.心理素质：设定心理素质的优良、一般、较差三个等级。

六、考核程序

1.制定考核计划：根据运动员的年龄、性别、运动项目等因素，制定具体的考核计划。

2.组织考核：按照考核计划，进行体能测试、实战演练、心理测试等工作。

3.评定成绩：根据考核结果，评定运动员的体能素质、专项素质和心理素质。

4.反馈与改进：根据考核结果，对运动员的训练计划、训练方法进行反馈与改进。

七、考核纪律

1.严格遵守考核程序，确保考核的公正、公平、公开。

2.严禁徇私舞弊、弄虚作假，对违反纪律的行为，将依法追究责任。

3.保护运动员的隐私，不得泄露考核结果。

八、附则

1.本体系自发布之日起施行，如遇特殊情况，可进行调整。

2.本体系由我国体育运动管理部门负责解释。

3.本体系未尽事宜，由我国体育运动管理部门另行制定。

体能训练考核体系的制定与实施，对于提高我国运动员的体能素质，推动体育运动事业的发展具有重要意义。各级各类体育培训机构、学校、企事业单位应高度重视，切实做好体能训练考核工作。