溺水的急救知识 .pdfVIP

第3节溺水

不会游泳的人掉入深水中时，会溺水;虽然会游泳，但由于水温过低、

水流过急、肌肉抽筋、疲劳、意识不清或准备不充分等原因，也容易发

生溺水。

溺水后，气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因寒冷刺激导致喉头强

烈痉挛，引起呼吸道关闭，最终因窒息死亡。

一、溺水自救

1.保持镇定。落水后胡乱挣扎扑腾会使身体下沉得更快。

2.大声呼救。一旦发觉自己有危险，就要立即大声呼救。

3.仰泳露鼻。头向后仰，面部向上，让口鼻露出水面保持呼吸。

4.深吸浅呼。深吸气后人体的浮力会增加，因此，溺水后要深吸一

口气，然后缓慢呼气，以求浮到水面。

5.冷静自救。

①手足抽筋:可深吸一口气潜入水中，反向拉伸抽筋肢体，再上浮换

气，如此反复，直至症状减轻。

②水草缠脚:可深吸一口气潜入水下，迅速将缠足的水草解脱，然后

原路退回，不可继续往前游。

二、溺水互救

1.巧用绳竿。就地取材，利用现场资源，如绳索、竹竿等，并尽快

拨打120急救电话。

2.背后托举。在岸上无法救助溺水者，自己水性又好的前提下，才

可以下水救人。对于在水中慌乱挣扎的溺水者，应从背后靠近，以免被

溺水者死死抱住，无法动弹。

3.清理口腔。如果被救上岸的溺水者口鼻中有泥沙等污物，要迅速

用手掏清(见图20)。

4.迅速控水。将被救上岸的溺水者翻过身来进行挤压，倒出积水(见

图21)。如果溺水者没有反应，就需要立即判断有无呼吸、心跳。如果

没有呼吸、心跳，就要立即实施心肺复苏术。

图20

图21

5.尽快拨打120急救电话或及时送往医院。

三、千万不要这样做

1.如果水性不好或不会游泳，千万不要盲目下水救人。

2.营救在水中慌乱挣扎的溺水者时，千万不能正面接近，以避免被

溺水者抱住，无法展开施救。

四、这样可以防溺水

1.不要独自一人外出游泳，更不要到水情复杂和较危险的地方去游

泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者需要充分进行

热身运动。

3.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能。酒后不要游泳。

4.游泳时如果突然觉得身体不舒服，如恶心、心慌等，要立即上岸

休息或呼救。

5.游泳时若发生肌肉抽筋，千万不要惊慌，应大声呼救，并在水中

反向拉伸肌肉。