食品营养与健康饮食指南.pptxVIP

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2024-11-30 发布于贵州
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食品营养与健康饮食指南.pptx

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食品营养与健康饮食指南;食品营养的基本概念与重要性01;食品营养是指食物中营养素的种类;维持生命活动：提供能量和营养物;0102人体对营养的需求能量需;各类食品的营养价值分析02;谷物类食品主要包括稻谷、小麦、;叶菜、根菜、瓜果类等含有维生素;肉类及奶制品类食品主要包括鸡肉;健康饮食的基本原则与方法03;平衡膳食的含义摄入各类营养素，;健康烹饪方式蒸、煮、炖、煎、炒;适量进食的含义根据生理需求和活;特殊人群的营养需求与饮食指导0;0102婴幼儿与儿童的营养需求;孕妇与哺乳期妇女的营养需求高蛋;0102老年人的营养需求适量蛋;不良饮食习惯与健康问题05;不良饮食习惯的表现暴饮暴食：导;01肥胖症的定义体重超过正常范;0102营养不良的定义体内营养;健康饮食与疾病预防06;高血压、高血脂、高血糖等不良饮;0102糖尿病的危险因素遗传、;癌症的危险因素遗传、环境、生活;总结与建议07;食品营养与健康饮食的总结01食;遵循平衡膳食、合理搭配、适量进;定期评估饮食习惯和健康状况，调;谢谢观看THANKYOUF

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