保护眼睛预防近视眼保健操教育班会PPT.pptx

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;;;;;;;;;;;;;看书时光线要充足舒适,

光线太弱而因字体看不清,

就会让距离书越来越近,

眼睛就会近视;无论做作业还是看电视,

时间不能太长,

三十分钟休息3分钟以上为佳。;不可弯腰驼背,

靠近或趴着做功课容易造成睫状肌紧张过度,

长期处于紧张状态就会造成近视。;书与眼睛之间的距离以30厘米为准,且桌椅的高度也应与身高相配合,不可将就。;熬夜或睡眠不足

容易身体疲劳,

造成假性近视的可能性大增。;;;;;;;;;

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