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沉思录读后心得体会五篇

沉思录读后心得体会1

马克。奥勒留作为古罗马的皇帝，他关心百姓，普建慈善机

构，甚至出售私人珠宝用于赈灾。但他真正的历史性成就，在于

他醉心的哲学，在于这部《沉思录》。

这是一本用灵魂写成的书。人能够经过双眼看世界，可是有

个死角就是自我，所以看清自我、与自我对话从来就不是用眼睛

能够做到的，唯有用心灵去审视过去，去反省过往。而反省自

我，与自我对话从来就不是一件容易的事，它需要绝对真诚、平

和的心态，需要超凡、决绝的勇气。

在这本《沉思录》里，作者好似一个异常严峻而又平和的人

站在镜子前面，告诫镜子里头的自我，书中“你”的句式

就是最好的明证。这不是简单的内心独白和情绪倾诉，这是自我

与自我的交谈，这是解剖灵魂对自我进行告诫。

这部黄金之书以庄严不屈的精神负起做人的重荷，直接帮忙

人们去过更加完美的生活。每个人都要对自我的同类友好，都要

做出有益社会的行为。

如书中有一篇是这样说的：”;有一种人，一旦做了好事，就

当作是对别人天大的恩惠及在他的账簿上。还有一种人虽不至于

如此，可在心里人就把别人当做受惠者，觉得人家欠他的情。第

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三种人呢，似乎从来没有意识到自我做了好事。这样的人就像一

架葡萄藤结出的葡萄，并不因为自我的果实要求什么报酬。”

奥勒留要求人要按照本性生活，做一个真正、高尚、有道德

的人。异常强调的是：德行是不要求报酬的，是不期望别人指导

的，不仅仅要使行为高贵，并且要使动机纯正，要放弃一切无用

和琐屑的思想。

沉思录读后心得体会2

《沉思录》古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留所著，

是一本记录自我与自我对话的书，也是一本用灵魂写成的书。

《沉思录》的词句不显华美，却词词打动人心，句句发人深省。

总结起来大致有以下几点：

感受一：修身养性，笑对人生。人要有一颗仁爱之心，善待

与你相处的每一个人，以善抑恶，修身养性，以平和宽容的心态

学会理解，做到心灵的平静和安宁，遇事坦然应对，不受干扰，

勇于承担。正所谓知足常乐，不抱怨，朝着正确的方向勇往直

前，乐观生活，笑对人生。

感受二：看清自我，常常反省。“待人宽，责己严”的古训

人人都明白，可是在工作和生活中，却不容易做到，所以马

可·奥勒留说，”;不要把你剩下的生命浪费在思考别人上”，因

为，注意别人的缺点和行为，将使我们忽略观察我们自我的缺点

和行为。在当今，以自我为中心，自我不断膨胀的时代，这是一

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曲清凉剂，让我们清醒，少埋怨社会，多想想自我为社会做了什

么。

感受三：换位思考，学会谅解。《沉思录》强调，所有事物

都是互相联结的，这一纽带是神圣的，几乎没有一个事物与任何

别的事物没有联系，因为事物都是合作的。他还强调人的社会

性，认为人不能脱离社会、脱离整体而存在。所以，作为一名会

计工作者或管理人员，我们待人处事还是应当坚持以人为本，不

是生搬硬套地讲教条，在坚持原则的基础上，相互鼓励、相互帮

忙、相互促进，学会换位思考，让每一位成员感受到组织的温

暖，自发地产生回归感，自然而然地增强组织的凝聚力。

总之，《沉思录》中关于人应遵从自然而生活，按照本性而

生活，惟此，才是真正的幸福等观点，对我们现代人来说是一句

温暖的提醒，也是一方解脱心灵焦灼的良药，因为简单所以欢

乐。

沉思录读后心得体会3

在人的生活中，时间是瞬息即逝的一个点，实体处在流动之

中，知觉是迟钝的，整个身体的结构容易分解，灵魂是一涡流，

命运之谜不可解，名声并非根据明智的确定。一言以蔽之，属于

身体的一切只是一道激流，属于灵魂的只是一个梦幻，生命是一

场战争，一个过客的旅居，身后的名声也迅速落入忘川。”

读《沉思录》是一种折磨，如一碗味道怪异的汤，在口腔内

充塞之际，只觉胃内一阵阵的酸水泛出，却又不得不入喉，仿佛

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相声里御赐的“珍珠翡翠白玉汤”。试举一例：”;没有一个人天

性不可忍受的事情对那个人发生。同样的事情发生于另一个人，

或是因为他没看到他们的发生，或是因为他表现一种伟大的精神

而使他坚持坚定和不受伤害。那么无知和欺瞒竟然压倒智慧就是

一种