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武术操期末考试题及答案

一、选择题（每题2分，共20分）

1.武术操中“马步”的正确姿势是？

A.两脚并拢，身体直立

B.两脚分开，与肩同宽，身体半蹲

C.两脚前后分开，身体前倾

D.两脚交叉，身体直立

答案：B

2.下列哪项不是武术操的基本手型？

A.拳

B.掌

C.指

D.肘

答案：D

3.武术操中“弓步”的特点是？

A.两脚并拢，身体直立

B.两脚分开，一前一后，身体前倾

C.两脚前后分开，前脚微弯，后脚伸直

D.两脚交叉，身体半蹲

答案：C

4.武术操中的“云手”动作主要锻炼的是？

A.腿部力量

B.腰部柔韧性

C.上肢协调性

D.核心稳定性

答案：C

5.以下哪个动作不属于武术操的基本步法？

A.马步

B.弓步

C.虚步

D.跳跃

答案：D

6.武术操中的“虎扑”动作主要模仿的是？

A.虎

B.鹰

C.龙

D.鹤

答案：A

7.武术操中“旋风腿”的动作要领是？

A.快速旋转身体，同时踢腿

B.身体直立，快速踢腿

C.身体半蹲，缓慢踢腿

D.身体前倾，快速踢腿

答案：A

8.武术操中“鹰爪”动作的特点是？

A.手指伸直

B.手指弯曲，形似鹰爪

C.手指交叉

D.手指紧握成拳

答案：B

9.武术操中“鹤立”动作的要领是？

A.身体直立，双手下垂

B.身体半蹲，双手上举

C.身体前倾，双手平伸

D.身体后仰，双手交叉

答案：B

10.武术操中“龙摆尾”的动作要领是？

A.身体直立，双手摆动

B.身体半蹲，双手摆动

C.身体前倾，双手摆动

D.身体后仰，双手摆动

答案：C

二、判断题（每题1分，共10分）

1.武术操中的“马步”是两脚并拢，身体直立。（错误）

2.武术操的基本手型包括拳、掌、指、爪。（正确）

3.武术操中的“弓步”是两脚前后分开，前脚微弯，后脚伸直。（正

确）

4.“云手”动作主要锻炼的是腿部力量。（错误）

5.武术操的基本步法包括马步、弓步、虚步和跳跃。（错误）

6.“虎扑”动作主要模仿的是虎。（正确）

7.“旋风腿”的动作要领是快速旋转身体，同时踢腿。（正确）

8.“鹰爪”动作的特点是手指弯曲，形似鹰爪。（正确）

9.“鹤立”动作的要领是身体半蹲，双手上举。（正确）

10.“龙摆尾”的动作要领是身体后仰，双手摆动。（错误）

三、简答题（每题5分，共30分）

1.请简述武术操中“马步”的正确姿势。

答案：马步的正确姿势是两脚分开，与肩同宽，身体半蹲，膝盖不

超过脚尖，背部挺直，双手可置于胸前或腰侧。

2.武术操中“弓步”的练习意义是什么？

答案：弓步的练习意义在于增强腿部力量，提高身体的稳定性和平

衡能力，同时也有助于提高身体的灵活性和协调性。

3.请列举武术操中常见的三种基本手型，并简述其特点。

答案：常见的三种基本手型包括拳、掌、指。拳的特点是以手指紧

握成拳，力量集中；掌的特点是以手掌平展，力量分散；指的特点是

以手指伸直，动作灵活。

4.武术操中的“云手”动作如何进行？

答案：云手动作是两臂交替