2024年级高三心理减压团体辅导活动汇报总结范文 .pdfVIP

2024年级高三心理减压团体辅导活动汇报总结范文

时间：____年5月20日至____年6月10日

地点：学校心理教室

一、活动背景和目的

高三学生是当前学业压力最大的群体之一，他们面临着繁重

的学业负担和升学压力。为了帮助他们有效减压，提高心理健康

水平，我们举办了这次高三心理减压团体辅导活动。本次活动的

目的是通过团体辅导和互动交流，帮助学生调节情绪，提升应对

压力的能力，增强自信心，稳定情绪，促进学生全面发展。

二、活动内容和形式

1.主题讲座：邀请专业心理辅导师为学生进行心理知识讲

座，介绍心理减压的方法和技巧，引导学生正确处理学习和生活

中的压力。

2.心理测评：通过心理测评工具，了解学生的心理状况，为

后续的团体辅导提供个体化的指导和帮助。

3.团体辅导：以小组为单位进行团体辅导，每个小组约10

人，共设置了6个小组。团体辅导主要包括情绪管理、时间管

理、学习技巧、压力应对等方面的内容。通过团体辅导，学生互

相倾听、支持和鼓励，共同面对困难，调整心态。

4.情绪释放活动：组织学生参与各种体育运动和游戏，如篮

球、足球、排球、桌游等，为学生提供一个释放压力、放松心情

的机会。

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5.心理咨询：为学生提供个体化的心理咨询服务，了解学生

的个体问题，给予适当的解答和建议。

三、活动成效

1.提高学生的心理健康水平。通过心理讲座和团体辅导，学

生掌握了一些心理减压的方法和技巧，学会了正确处理压力。学

生们的心理素质得到了有效提升。

2.增强学生的自信心。在小组辅导的过程中，学生们积极参

与，互相分享自己的经验和心得，得到了鼓励和认可。他们的自

信心得到了增加，对学习和生活更加有信心。

3.解决学生的个体问题。通过心理咨询，我们了解到了学生

的个体问题，针对不同的问题，给予学生个体化的解答和建议。

学生们解决了自己的困扰，提高了学习和生活的质量。

4.加强同学之间的互动和合作。活动中，学生们积极与小组

成员交流，分享彼此的困惑和心得。他们互相支持和帮助，建立

了良好的互助关系。

5.激发学生学习的动力。通过活动的开展，学生们认识到了

自己的不足，并且得到了相应的指导和帮助。他们积极调整学习

方法，提高学习效率，增加了对学习的热情和动力。

四、存在的问题和改进措施

1.活动时间安排较紧张，导致部分学生无法全程参与。今后

可以适当延长活动时间，以确保学生充分参与和受益。

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2.心理咨询资源有限，无法满足所有学生的需求。今后可以

加强心理辅导师队伍的建设，增加心理咨询的时段和次数，提供

更全面的心理服务。

3.部分学生对团体辅导活动持有抵触态度，不够积极参与。

今后可以通过增加活动的趣味性和吸引力，让学生更主动地参与

团体辅导，提高活动的效果。

4.活动宣传工作不够到位，导致部分学生对活动内容不了

解。今后应加强宣传工作，提前向学生介绍活动的内容和意义，

增加学生的参与度。

五、活动的启示与展望

高三是学生们人生道路中的重要阶段，面临的困难和压力往

往超过了他们的承受能力。通过本次心理减压团体辅导活动，学

生们得到了有效的帮助和支持，在心理健康方面得到了提高。今

后，我们将继续加强对学生心理健康的教育和引导工作，为他们

提供更全面的心理支持和帮助，帮助他们实现全面发展。同时，

也要加强与家长和社会资源的对接，形成学校、家庭和社会的合

力，共同关注和关爱学生的心理健康。

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