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初中心理健康教育主题研讨教案

1.引言

初中时期是学生人生发展的关键时期，心理健康教育对他们的

成长起着重要的作用。为了提高学生的心理健康水平，本教案旨在

开展一次主题研讨活动。

2.活动目标

-增强学生对心理健康的认识和意识

-培养学生的心理调适能力

-促进学生间的良好人际关系

3.活动内容

主题研讨活动一：心理健康介绍

-研究心理健康的定义和重要性

-分享心理健康问题的案例

-探讨心理健康对个人和社会的影响

主题研讨活动二：情绪管理

-研究情绪的种类和表达方式

-分析不同情绪对人的影响

-提供情绪调节的方法和技巧

主题研讨活动三：人际关系和沟通

-探讨人际关系的重要性

-分析人际关系中的挑战和问题

-提供改善人际关系的方法和技巧

4.活动步骤

步骤一：心理健康介绍

1.分组讨论心理健康的定义和重要性。

2.每组选择一位代表分享一个心理健康问题的案例，并进行小

组讨论。

3.全班共同讨论心理健康对个人和社会的影响。

步骤二：情绪管理

1.教师引导学生研究情绪的种类和表达方式。

2.指导学生分析不同情绪对人的影响，并提供相关案例进行讨

论。

3.教师介绍情绪调节的方法和技巧，并与学生共同探讨有效的

情绪管理策略。

步骤三：人际关系和沟通

1.学生进行小组讨论，探讨人际关系的重要性。

2.学生分析人际关系中可能面临的挑战和问题，并提供相关案

例进行讨论。

3.教师指导学生研究改善人际关系的方法和技巧，并与学生一

起思考解决问题的策略。

5.活动评估

-学生通过小组讨论和活动参与的方式展示对心理健康知识和

技巧的掌握程度。

-教师观察学生在活动中的表现和讨论参与情况，进行综合评

估。

6.教学资源

-PPT演示文稿

-情景案例材料

-心理健康调适技巧手册

7.注意事项

-活动中引导学生关注他人隐私，避免讨论过于个人化的问题。

-鼓励学生积极参与讨论和分享，保持尊重和理解。