备战期末考主题班会课件.pptVIP

7~14分:你有轻度的心理压力,虽然常会体验到不必要的烦恼,但你基本能处理生活中的问题.你应学会调节自己的心情,保持轻松愉快的心境14~20分:你已经在承受巨大的心理压力,你不能处理生活中的许多问题,因此使你紧张.不安.影响到你的学习生活身心健康.你应尽快改变这种情况,否则将使你学习生活不能正常进行心理压力是一种个人主观的感觉，即个人在面对困难时，一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。对我们高中生来说，学习压力是一个很普遍现象，几乎每位学生都会觉得有学习压力。************备战期末高一（3）花开花落，冬去春来。不经意间，时间就从我们身边悄悄溜走。经过半个多个学期的努力你是否有新的收获呢？但不管怎样，该来的还是来了。勇敢的向前冲，去迎接挑战吧！明确期末目标，指明前进方向。掌握复习方法，提高复习效率。调整复习心态，全力冲刺期末。班会目标人生贵在有目标，因为有目标才有动力。长期目标是指你对这一生的目标，短期目标是指你在近段时间要为之而奋斗的目标。现在每位同学都应该有一个短期目标?——期末考试考出理想的成绩。个人期末目标姓名： 总分： 班名： 年名： 期末考目标：语数英物化政史地总分班名年名学习讲究方法，复习同样也要讲科学，应避免盲目、机械的复习。要善于归纳总结，并利用好老师发的复习资料，这样学到的知识才会更牢固。掌握科学的复习方法合理安排时间，挤时间，提高质量:如何充分备考？看图分析：1、请根据左图找出人的记忆或遗忘规律。人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了。2、学校学习中的哪些环节是需要延长记忆保持时间的?课堂知识。3.怎样才能延长记忆保持的时间？在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间艾宾浩斯记忆规律曲线注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。?123不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。?心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”别把心思用在学习之外的事情上。123一次认真的复习态度决定一切,积极备战十分重要,充分利用考前这段时间,这是效率最高的时间.善于利用自习课,有计划的复习,兼顾考试科目,做到不遗漏知识点.不懂的地方,做到不耻下问,问同学或老师,弄清楚自己不明白的地方.学习交流语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；梳理知识点；提高课外阅读量，增加写作素材01数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题，从理解到实践；总结归类，寻找共同点02英语：多听、多读，增强语感；多写，多练，阅读大量英语书报，加强写作；使用字典；敢说03物理：理解透彻，懂得应用公式；多练习并总结对错，举一反三多读，理解，联想记忆，政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点，连线记忆，组织语言回答01历史：多看，把课本当成故事看，提高兴趣；原因和事件联想记忆不易忘；多做题并总结02地理：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知识点，举一反三；多总结，理清知识点联系03考试前特别要注意，学习与休息应适当结合。过度疲劳，也会在一定程度上降低考试质量。并且要调整好心态，不能太过担心，也不能太无所谓。小测试评分规则:“是”为1分,“否”为0分.各题得分相加,统计总分

对下列各题作出“是”或“否”的回答01因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦02你感觉到你不能控制你生活中的重要事情03你常常感到紧张和压力04你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵05你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化06010203040506你对把握你的个人问题没有信心01你感到事情不是按