体育课程教学教案15武术散打.docxVIP

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体育课教案

授课教师:学期:

专项

散打I

课次

1

上课时间

周次

教学内容

1、介绍学期教学计划、考核内容、方法、评分标准及教学常规

2、介绍散打历史、内容、特点、作用

3、武德教育

4、散打视频欣赏

5、身体素质摸底

目标任务

1、通过钉钉线上课程让学生清楚知道本学期课程的学习内容、考核内容及教学常规。

2、结合散打项目了解散打历史、内容、特点、作用

3、培养民族情怀和文化自信。

课的部分

教学内容及练习手段

时间

组织教法和要求

1.体育APP系统签到;手机归位

2.集合队伍

3.师生问好!

4.自我介绍

5.宣布本次课内容及要求

5

XXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXX

整齐安静

因第一次课讲解内容比较多,安排学生集中坐在凳子上进行

语言指挥

本学期课程介绍

1、散打历史及发展概述

2、散打内容、特点、作用

3、学习及考试内容及比例

4、介绍学期教学计划、考核内容、考核方法、评分标准及教学要求

5、简单规则介绍

6、重点强调体育APP系统使用

二、武德教育

结合中国传统武术文化、抱拳礼

三、视频欣赏

播放散打介绍片、比赛视频

四、解答疑问

五、身体素质摸底

1、男生俯卧撑数据记录

2、女生跪卧撑数据记录

80

教师主讲。学生认真听课。

集中讲解

结合项目融入思政内容

按点名册依次进行

集合总结

师生再见

5

XXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXX

整齐安静

长条凳子垫子

注意事项及

安全措施

1.课外锻炼的最低要求

2.课前检查场地、器材。

第一节课重点使学生了解武术散打基本理论知识,知晓课程常规及考核要求;强调文化自信及武德思政元素;摸底学生身体素质基本情况。

体育实践课教案

授课教师:学期:

项目

散打

课次

2

上课时间

周次

教学内容

1.学习实战姿势+冲拳

2.学习前进、后退步法(上步、退步、前滑步、后滑步)

3.学习正踢腿、勾踢腿

4。速度素质练习

目的任务

1.初步掌握实战姿势。

2.初步掌握前进、后退步法、前滑步、后滑步、冲拳。

3.通过两人配合练习提高协作能力。加强武德教育

4、通过素质练习培养体育精神

课的部分

教学内容及

练习手段

时间

组织教法和要求

运动量

1.体育APP系统签到;手机归位

2.集合队伍

3.抱拳礼;

4.宣布本次课内容及要求;

5.检查服装,安排见习生;

5

XXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXX

整齐安静

一、慢跑200米

二、定位徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、腰部运动

4、腹背转体

5、弓步压腿

6、跳跃运动

踝腕运动准备

8、压腿

15

两路纵队绕场地跑四圈

教法:教师示范领做,用口令导练。

队形:

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

要求;跟上口令节奏,动作规范到位成体操队形站立

统一口令进行

充分活动开

学习正踢腿、勾踢腿学习

学习前进、后退步法

上步、退步

前滑步、后滑步

3.学习实战姿势

学习冲拳击头部

左冲拳

右冲拳

速度素质练习

左右往返摸地8米*3

快快速直拳练习20*3

原地快速高抬腿跑20*3

65

教法:

队形同上

分解示范教学

对镜模仿练习

集体口令练习

5.两人一组面对面练习

要求:

1.每组练习尽全力完成

2.注意力集中

教法:

队形分三排

讲解示范

分解教学

完整教学

5.口令练习30*2

打手靶练习

个别指导

要求:

1.练习过程中去体会实战姿势对各部位的要求及意义。

教法

分组进行

集体进行

5

整理活动

集合总结

打开手机、上传手环数据

抱拳礼、师生再见

5

组织队形

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

*

方法;

1.集体拉伸、强调重要性

2.肯定成绩、表扬优秀、指出不足。俩人一组进行

场地器材

体育馆二楼多功能厅拳靶

注意事项及

安全措施

1.课前手环的连接及课后心率的上传

2.课前检查场地、器材。

3.课中观察学生练习情况、发现不正常情况及时沟通了解并解决。

课后小结

体育实践课教案

授课教师

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