高三德育主题班会.ppt

调整心态，相信我能行高三二十一班哈尔滨大学南京大学浙江工商大中国美院宁波大学浙江林学院杭电树人大学语文耻，犹未雪；数学憾，何时灭？2B笔填破、英语残瘸。壮志饥餐文科肉，笑谈渴饮理化血。待从头、收拾综合科，朝天阙！我的祝福请不要拒绝强化信心、优化情绪进入状态、充分发挥金榜题名01020304一卷诗书满腹才华，试问天下谁为王者万丈豪情千秋伟业，敢对苍穹我是英雄在六月收获的季节到来之前，不要吝惜汗水，尽情挥洒吧！第一点：是希望。我希望同学们从今天开始，多一分执著，多一分坚强。有人说：男儿有泪不轻弹，我要说：男儿有志不言退，男儿有骨不言弃，男儿有气不言跪。青春多壮志鹏程万里登绝顶，人生需奋斗翱翔九霄击云端。12动员三句话第二点：我要说的第二点还是希望。我希望同学们静下心来，思一思，想一想，理一理，知识上还有哪些缺陷，虚心学习，静心反思，专心探究，让未知成为高考前的终结，让迷茫成为收获前的资料，让疑惑成为实战前的猜想。动员三句话第三点：我要说的还是希望。01我希望同学们，把一切不可能置于脑后，山高我为峰，水深做蛟龙，浪高我引航，夜沉我擎灯。没有什么不可以，没有多少不可能。我在我能成，我信我能行，我拼我能赢。物华天宝看此处钟灵毓秀，人杰地灵是我等卧虎藏龙。02动员三句话01提醒：事败先败于心，效高首高于法赠言：020304每临大事，必先静气；静则神明，疑难冰释。积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁。状元的备战“心经”：（一）稳定大局的十项注意：1．客观冷静的评估自己，克服浮躁2．以平常心处之，淡化名次模拟考题诊断自己缺差，闻错则喜，纠正一道错题，胜过十道新题。（错题集是优胜者共有的秘方）确定合理目标，拟定切实计划，把精力放在实处，贵在实际过高压力焦虑，过低松懈，不利发挥潜能总复习后期大有作为：量变质变，无序有序，无机有机跳出题海，查漏补缺，复习“回头看”，少做大量难题，不钻牛角尖1越是基础越容易被忽略。课本是最大的资源，用透用足，不留死角。2瞄准总分，合理分配时间精力，克服个人好恶，倾斜薄弱环节，力求最优化。3延长时间不如提高效率，4目标具体是提高效率的前提5情绪饱满，积极主动是效率基础，6复习动笔是提高效率的关键，7高度专注是提高效率的核心，8限时完成是提高效率的保证。95．适度紧张，适度兴奋，调节整好生物钟6．健康第一，安全第一少吃生冷食品，合理营养，适当体育运动是最好心理医生。但不宜剧烈运动，不能感冒7。耐得寂寞，抗击诱惑，远离三个禁区：游戏机，网吧，误交不良伙伴8，制止“二乱”1.乱找资料、试卷；2.乱进补营养品A创设祥和气氛，保持愉悦心境，做自己情绪的主人B避免冲突纠纷，不恶作剧，跟同学呕气，对老师啰嗦不反感，对不快之事一笑付之，C欢欢喜喜，坚持到底。考试是一场知识战，同时也是一场心理战。下面的心理格言请你务必切记：1你不能左右天气，但你可以改变心情；2你不能选择容貌，但你可以展现笑容；3你改变不了事实，但你可以改变态度；4你改变不了过去，但你可以改变现在；5你不能控制他人，但你可以掌握自己；6你不能预知明天，但你可以把握今天；7你不会样样顺心，但你可以事事尽心。8126543谁不跟家长较劲谁就是明白人。谁能够主动和家长、老师沟通，谁就是好汉；谁能跟家长、老师愉快合作，谁就是高考赢家坚信胜利是属于我的心理暗示出奇迹，人的生理、心理均是潜能无限，自信是发挥潜能的前提。记住：试一试就行，争一争就赢。123456（四）立即要求做的几件事2．找出调整自我的针对性措施（情绪、效率、习惯、健康、睡眠、缺差障碍及行动切入时刻表）1．冷静自我分析（位置、优势、不足）直面自我客观审视寻求指点从善如流1天生我才必有用，不信脚下无路走。2人人有才，人无全才，扬长避短，自强不息，脚踏实地，终究成才。3人生要三番五次的从头做起4万无一失成功二十四字决：6锁定目标，耐得寂寞，受得委屈，抗拒诱惑，顶住挫折，持之以恒。5成长=经验+反思（五）永远铭记的几句话1复习要按部就班，不自作主张。2做题心态要平稳，重视每一次考试和练习——追求