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焦虑抑郁症的治疗方法

导语：大家肯定都听说过焦虑抑郁症吧？这种疾病在我们的生活中算是很常见的。从某种意义上来说，焦虑抑郁症其实就是精神不太正常。对于这种疾病具

大家肯定都听说过焦虑抑郁症吧？这种疾病在我们的生活中算是很常见的。从某种意义上来说，焦虑抑郁症其实就是精神不太正常。对于这种疾病具体有什么表现形式呢？导致这种疾病的原因究竟有什么呢？接下来就让我们一起来探讨一下吧。

焦虑抑郁症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

发病原因

一、走极端：这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。

二、变色镜：有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色镜看问题，滤掉了所有的光明，整个世界看起来暗淡无光。

三、公式化：认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。

四、疑心病：有些人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。

五、谬推断：有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，似乎做了不可逆转的错事。生活中总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长