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小学三年级体育课《前滚翻》教案

一、教学内容

本次体育课的教学内容为小学三年级教材《体育与健康》第四章

第三节“前滚翻”。通过本节课的学习，使学生掌握前滚翻的动作要

领，提高学生的身体柔韧性和协调性，培养学生勇敢、自信的品质。

二、教学目标

1.让学生掌握前滚翻的动作要领，能够独立完成前滚翻动作。

2.提高学生的身体柔韧性和协调性，增强学生的运动能力。

3.培养学生勇敢、自信、团结合作的品质，激发学生对体育运动

的兴趣。

三、教学难点与重点

重点：掌握前滚翻的动作要领，能够独立完成前滚翻动作。

难点：身体平衡的保持，以及在滚动过程中的协调性。

四、教具与学具准备

教具：体操垫、篮球场、音响设备

学具：水壶、毛巾

五、教学过程

1.课堂导入（5分钟）

教师以故事的形式引入前滚翻的动作，引发学生的兴趣。如：

“有一天，小兔子在草地上玩，它看到一只小狗在前滚翻，小兔子非

常羡慕，它也想学会前滚翻。我们一起帮帮小兔子，教它学会前滚翻

吧！”

2.动作讲解与示范（10分钟）

教师讲解前滚翻的动作要领，并示范动作。

动作要领：

（1）站在体操垫上，两脚并拢，身体挺直，双手放在耳朵旁边。

（2）向前弯腰，双手撑地，身体重心前移。

（3）脚尖蹬地，用力向前滚动，身体尽量保持直线。

（4）滚动到背部着地时，双手抱住脚踝，头部向后仰。

（5）接着，双手撑地，身体向前挺，恢复到起始姿势。

3.学生分组练习（10分钟）

学生分成两人一组，按照动作要领练习前滚翻。教师巡回指导，

纠正动作不规范的地方。

4.实践情景（10分钟）

学生分成若干组，进行前滚翻比赛。设置一定的场景，如：“过

障碍物”、“穿越隧道”等，增加学生的实践体验。

5.课堂小结（5分钟）

六、板书设计

前滚翻动作要领：

1.两脚并拢，身体挺直，双手放在耳朵旁边。

2.向前弯腰，双手撑地，身体重心前移。

3.脚尖蹬地，用力向前滚动，身体尽量保持直线。

4.滚动到背部着地时，双手抱住脚踝，头部向后仰。

5.双手撑地，身体向前挺，恢复到起始姿势。

七、作业设计

1.请学生回家后，向家人演示前滚翻动作，并讲解动作要领。

2.拍摄一段自己完成前滚翻的视频，下节课分享给同学们。

八、课后反思及拓展延伸

本节课通过故事导入、动作讲解与示范、分组练习、实践情景等

方式，使学生掌握了前滚翻的动作要领，提高了学生的身体柔韧性和

协调性。在实践情景环节，学生积极参与，课堂气氛活跃。但在教学

过程中，要注意纠正学生动作不规范的地方，确保学生掌握正确的动

作要领。

拓展延伸：

1.组织学生进行前滚翻比赛，提高学生的竞技水平。

2.结合其他体育项目，如跳绳、跑步等，进行综合训练。

3.邀请家长参与课堂，增进家校合作，共同关注学生的身心发展。

重点和难点解析

一、教学内容重点关注细节

1.动作要领的讲解：详细讲解前滚翻的五个步骤，包括两脚并拢、

身体挺直、双手放在耳朵旁边、向前弯腰、双手撑地、身体重心前移、

脚尖蹬地、用力向前滚动、身体尽量保持直线、滚动到背部着地时双

手抱住脚踝、头部向后仰、双手撑地、身体向前挺、恢复到起始姿势。

2.动作示范：教师进行正确的动作示范，确保学生能够直观地理

解前滚翻的动作。

3.实践情景的设置：通过设置不同的实践情景，如“过障碍物”、

“穿越隧道”，增加学生的实践体验，提高学生的应用能力和创造力。

二、教学难点与重点重点关注细节

重点：掌握前滚翻的动作要领，能够独立完成前滚翻动作。

难点：身体平衡的保持，以及在滚动过程中的协调性。

1.身体平衡的保持：在前滚翻的过程中，学生需要保持身体的平

衡，避免倒下或翻滚不顺利。教师可以通过讲解和平衡练习，帮助学

生掌握平衡技巧。

2.滚动过程中的协调性：前滚翻需要身体各部分的协调配合，包

括手、脚、背部的动作。教师可以引导学生进行分组练习，互相观察

和指导，提高协调性