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防晒的重要性

防晒的重要性

很多人认为防晒只是为了不让皮肤变黑，保持美白，所以

并不是很重要。但这种观点是错误的。防晒的目的是保护皮肤

和身体，防晒的重要性非常大。如果不注意防晒，皮肤会变黑，

出现日晒伤、晒斑等症状，甚至导致皮肤糜烂灼痛。因此，我

们应该重视防晒。

当皮肤接受过度紫外线暴晒后，会损伤表皮细胞，加速色

素合成，破坏皮肤保湿功能，使皮肤变干燥，弹力纤维受损，

产生细纹。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤，甚至变

成色素性皮肤癌等异常情况。因此，防晒不仅仅是为了防止变

黑，更是为了保护皮肤健康。

以下是一些防晒的可怕情况，让大家进一步认识到防晒的

重要性：

1、日晒伤

日晒伤是皮肤对日光耐受性差，长时间受强烈日光照射后，

局部发生急性炎症性反应。主要发生于夏季，多见于户外作业

及旅游者，肤色白皙者易发生。具体表现为：日晒后发病，基

本损害为日晒部位出现大片的红斑，边界清楚，严重者可发生

水泡、大胞，有烧灼痛或刺痛，好发于面、颈、肩、四肢等外

露部位。

2、晒斑

晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。

于暴晒处发生红斑、水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤

被晒黑之前。晒伤后，红斑于暴露强烈日光后迅速发生，个体

反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩

红色斑，境界明显，水肿，并可形成水疱，疱壁紧张，内容为

淡黄色浆液；而某些深肤色人中，反应有时需到下一次暴露时

才出现。一般先有局部热或灼热感，继之皮肤牵引灼痛，严重

者往往不能安睡，甚至衣服、床单与之接触也难以忍受。轻者

红斑于1-2日逐渐消退，遗留浅表脱屑和色素沉着。

总之，防晒的重要性不可小觑。我们应该注意防晒，保护

我们的皮肤健康。

弥漫性水肿伴皮肤绷紧样肿胀常持续数天。随后，皮肤开

始出现糠秕样脱屑。严重情况下，可能伴有眼睑红肿、结膜充

血、寒战、发热、恶心和心动过速等全身症状，甚至可能导致

中暑和休克。这些症状需要大约一周的时间才能恢复。此外，

急性晒伤也可能作为一种激发因素，促使单纯疱疹、红斑狼疮、

迟发性皮肤卟啉病等疾病的发生、复发和加剧。

并发症包括强烈日晒后出现红斑、水肿、水疱，伴有灼痛。

急性期后，皮肤逐渐出现色素沉着。在晒伤严重的情况下，皮

肤会糜烂并出现灼痛。

去年夏天，白领___和朋友一起到海滩度假。在一整天的

海滩烈日下，___的脸出现了红肿、热痛等症状。第二天，她

开始脱皮。为了不影响上班时的“美观”，___按照一些美容杂

志上教的“用新鲜的柠檬和黄瓜切片敷脸有美白功效”的方法，

连夜到超市买来柠檬和黄瓜，贴了一脸。次日早上起床，___

对着镜子一看吓了一大跳：敷过柠檬和黄瓜的皮肤不仅没有改

善，而且红肿得更加利害了，而且还长出了一个个小疱，轻轻

一碰就疼得不得了。

据皮肤科专家介绍，每年夏季都会有不少被阳光晒伤的病

人，其中有不少像___一样因为滥用“护肤品”而雪上加霜。___

说，人体对阳光是有耐受性的。当受到超量紫外线照射后，皮

肤的角质层细胞会坏死并释放出炎症介质。这会让人体的真皮

血管扩张、组织水肿，从而出现晒伤后皮肤红肿、发热等发炎

症状。这时，如果像___这样再用柠檬和黄瓜等PH值过酸或

过碱的物质敷脸的话，反而会更加刺激本已受伤的皮肤，让炎

症加剧。

一般在被阳光过度照射后的2-6小时内，皮肤会出现发炎

症状。24小时内，这些症状会达到高峰。轻微的晒伤会出现

皮肤水肿、瘙痒、红斑、水泡等症状。严重的晒伤会导致皮肤

糜烂、灼痛，甚至发烧。症状较轻的晒伤，一般需要1-2天的

时间恢复。症状较重的晒伤则需要一周左右的时间。

防晒的作用不仅是为了防黑，而且还能保护我们的皮肤和

身体。防晒非常重要，我们应该正确地使用防晒产品，避免滥

用“护肤品”导致晒伤加剧。