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预防近视演讲稿

预防近视演讲稿1亲爱的老师们，亲爱的同学们：

周一早上好！

今天是儿童节。首先，祝我们一年级学生节日快乐！同时，祝我们高二、高三学生节日快乐！还有我们的老师，虽然我们已经六一岁了，但我希望每一位老师和同学都能永远保持童心，永远年轻！本周六-，也就是6月6日，是国际爱眼日。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，6月6日列为“全国爱眼日”。

眼睛对我们每个人都很重要。想象一下，如果我们的眼睛是黑色的，什么也看不见，那将是多么可怕！人们常说眼睛是心灵的窗户，但现在很多人变得朦胧，因为他们不知道如何科学地使用和照顾他们的眼睛。有些数据显示我们的眼睛没有。

好人数仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。中国有500万盲人，占世界盲人总数的18%;而且，每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟都会有一个新的盲人。中国近视人数已达1000万。保护视力迫在眉睫。因此，我建议您做到以下几点：

一、“一好”认真准确地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2、养成良好的阅读和写作习惯。阅读和写作姿势要端正，背部要伸直，颈部要直立，做到“三个一”，眼睛要远一英尺，手要高一英寸，胸要离桌子一拳。

三、“三不”：不要躺着看书，不要在行进中看书，不要在光线暗淡或过强的地方看书写字。

4、看电视和操