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2024年暑假生活计划范本

____日，忙完了毕业班的最后一点事务，终于可以安安心心过我

的暑假了。不过，也许是猛地从极忙步入了极闲，一时间竟有些不适

应。每天看电视和睡觉成了主旋律，更要命的是昼夜颠倒极其严重，

所以在家数日，似乎反而憔悴了些，看来，还是不健康生活方式惹的

祸呀!

于是郑重决定，要给自己的暑假立一个健康生活计划，虽然我这

个人实施没有外界压力的计划，通常以自制力不够而失败告终，不过

这次在众多朋友的监督下，还是要努力努力再努力的!

1、生活要有规律。每天早上可以睡到自然醒，不过晚上还是

10：30以前睡觉比较好，毕竟不工作，没有熬夜的必要，只是有时哀

叹，我这个人晚上头脑比较灵活，要想写写东西什么的，白天实在效

率不高。三餐要定时，特别是早餐和午餐。

2、在上班期间养成的好习惯要坚持。首先就是喝水，在学校天天

水杯不离手，在家里怎么就总记不起来要喝水呢？而且通常在家就嘴

刁，还不喜欢喝白开水和茶，垃圾饮料灌了多少下肚，实在不应该!其

次就是做事抓紧有计划，在学校每天都充实得很，在家反是闲了就什

么都不好好抓紧了。

3、保持一定的运动。平时可以借口没时间，现在没借口了吧？可

惜一看到沙发就两脚发软，非靠上去才舒服，浑身的赘肉就是这么被

养出来的。前两天强迫自己半小时以内的路程都用走的，还走得挺舒

服。以后要要求自己每天出去健走半小时以上，活动活动筋骨。朋友

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还要我陪她去练健身，原来我觉得是浪费钱，现在想想有“钱”督

促，说不定我还自觉点儿呢。

4、多读书，多修身养性。在家电视成了主旋律，实在不好，还是

要读书，书中的知识和电视网络是不一样的，我本是好书之人，不能

作践了我们家五门书橱千余册书啊。另外，以前还喜欢书法和绘画，

也是修身养性的好东东，亦可重拾起来。

5、给自己定些学习目标。今年，得给自己学个什么，既感兴趣又

实用的。虽然暂时还没考虑周全，不过一定要不断，这样才能不为社

汰啊!其他方面也要有目标，人就是越闲越懒的。

目标先定这么多，每天要督促自己一定做到!

2024年暑假生活计划范本（二）

再过两个星期，我的大一学习生活就要结束了。真的很怀念这一

段时间，因为它教给了我太多太多的东西。尽管有点舍不得，但还是

要结束。学习生活，也要先暂时画上一个圆满的句号。

我将最近一段时间事情，做了一个简单的安排：

7.02~7.04为复习时间，尽管以前学的东西，落下了一些，但是

我想在这几天内，应该可以补上，我相信自己可以做到的，加油!

7.05~7.07为三天的考试时间，我相信只要自己复习好了，考试

就应该不是问题。呵呵~~

7.08还要呆在学校一天，听我们亲爱的亲爱的导员训话（呵呵，

训话谈不上，就是告诫我们在暑假要注意安全，别乱跑...等等一系列

的话，尽管有点不想听，但还是要听，嘿嘿），导致我不能提前一天

回家了，唉...郁闷啊@~~@

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7.09，大一学习生活告一段落。然后，我就可以坐上早晨七点的

火车回家喽!