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保护眼睛演讲稿范文
保护眼睛演讲稿范文1各位老师、同学:
上午好!
我是五(6)班的王可,今天我国旗下讲话的题目是:让我们有一双明亮的眼睛。
明天6月6日,是与大家健康息息相关的日子——“全国爱眼日”。
眼睛是“心灵的窗户”,是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,就看不到美丽精彩的世界,眼前永远是一片黑暗。据统计,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示,目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二,而人数高居世界第一。这意味着,在我们中间,每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多不便。
正因为眼睛如此重要,而在我国眼睛疾病又如此严重,1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
关于爱眼,我们应该做些什么呢?
第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰,一要少看,二要注意休息,让眼部肌肉能有机会放松。有人会问:“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友,生活丰富了,我们的`收获也会更加丰富。或许你能成为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主呢!
第二、做到“三个一”:即手指距离笔尖是一寸,眼离课本一尺,胸口离桌子一拳。每天也要坚持做眼保健操。
第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物,番茄、菠菜、蛋黄也很好。最近还有专家发现,甜食是少儿视力下降的罪魁祸首,所以提醒大家控制甜食,不要过量。
这些方法其实同学们多多少少都有所了解,在家父母也经常提醒吧。如果你能持之以恒地做到这几条,你的眼睛会像星星一样闪亮。我送给大家一句话:“黑夜送给我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗户透透气吧,让阳光照进来,让我们的生活一直美妙,让我们有一双明亮的眼睛。
我的讲话完毕,谢谢大家!保护眼睛演讲稿范文2老师们、同学们:
大家好!
当我们抬头观察五星红旗冉冉升起时,你们知道是什么让我们观察这令人感动的情景吗?是我们的眼睛。
我们每个人都是幸运的,由于我们可以看绿草如茵,百花齐放。我们可以看课本索取学问——眼睛是心灵的窗户,拥有一双光明的眼睛是幸福的。可是,由于读写姿态不当,用眼疲惫,用眼过度,很多人的视力不断下降,蓝天、白云、绿树、繁星——慢慢地模糊了。有资料显示,我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。
所以,爱护眼睛刻不容缓,我们应当养成良好的用眼习惯,然后留意加强养分,爱护眼睛。老师们,同学们,我信任你们肯定不想失去光明的眼睛。眼睛是我们熟悉世界、学习学问,相互沟通的重要窗口。假如我们失去了光明的眼睛,我们的.世界将会是黑暗的世界。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来不便。
现在科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有力量,更有信念爱护好我们的眼睛。只要大家努力去做,我信任我们每个人都会有一双光明、清亮的大眼睛!
感谢大家!保护眼睛演讲稿范文3亲爱的各位同学:
大家好!
一双眼睛,让我们看到世界的美丽和精彩,她是我们心灵的一扇窗户,我们应有一双明亮的眼睛而精彩。保护眼睛,保护我们接触世界的窗户,守护住我们喜欢的绚丽世界。
现在很多人都不重视用眼卫生,对自己的眼睛随意的使用,熬夜看电影但是,经常盯着电脑屏幕和手机屏幕,想要用更多的时间用在这上面,但是大家忘记了一点,那就是我们的眼睛也是会疲劳的,也会因此罢工。我看到我们班上有很多同学都带上了眼镜看到了大家的无奈,谁愿意在自己的眼前,放一块玻璃,但是看不清东西时这是我们最后必须的选择。
不要认为这是无关紧要,也不要认为眼镜怎们用都没关系,当我们不珍惜眼睛,不给眼睛休息时,眼睛也会罢工的。一点因为自己的不珍惜,不爱护她,原本明亮的眼睛也会变得浑浊没有多少光彩,这样的伤害将会是永久的,请大家保护好自己的眼睛,如果有一天没有了眼镜,没有了辅助的.工具,我们将无法正常生活。
我期待大家永远记住一点,不要随意的浪费自己的眼睛的生命,我们人有寿命,眼睛也有,保护好她就是保护好自己,我们的眼睛的作用太大太大,永远都不要忽视眼睛的作用,永远都不要忘记眼睛的用途,因为我们不能缺少眼睛,不要让自己的天然优势浪费在不必要的伤害中。
当眼睛疲劳时,闭上眼睛休息一下,做以下眼保健操,呵护我们的眼睛,过度的使用,是在透支眼睛的生命,是在伤害自己自己,电视电影,任何时候观看都可以,但是我们的眼睛却不能轻易的回复原状,虽然我们的眼睛也有调解功能,但是更多的是会留下永久的伤害,哪怕是弹簧超过了他承受的极限他也会从此变成一块。
大自然的绿色
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