《做时间的主人》心理辅导(教案)-小学生主题班会真题版 .pdf

《做时间的主人》心理辅导（教案）-小学生主题班会通用版

教学内容：

本次主题班会教学内容主要包括时间管理的重要性、时间管理的方法和技巧。

通过讲解、讨论、案例分析等方式，引导学生认识到时间管理对于学习和生活的重

要性，并学会如何合理安排时间，提高学习效率。

教学目标：

1.让学生认识到时间管理的重要性，明白“时间就是生命，浪费时间就是浪

费生命”的道理。

2.培养学生养成良好的时间观念，学会珍惜时间，合理安排时间。

3.让学生掌握时间管理的方法和技巧，提高学习效率，培养自律能力。

教学难点：

1.让学生真正理解时间管理的重要性，从而产生内在的动力去改变。

2.引导学生找到适合自己的时间管理方法，并在实际操作中不断调整和完

善。

教具学具准备：

1.PPT课件

2.时间管理表格

3.计时器

4.案例分析材料

教学过程：

一、导入

1.引导学生分享自己在学习和生活中遇到的时间管理问题，引发学生对时间

管理的关注。

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2.通过PPT课件展示一些关于时间管理的名言警句，让学生初步认识到时间

管理的重要性。

二、时间管理的重要性

1.讲解时间管理对于学习和生活的影响，让学生明白时间管理的重要性。

2.通过案例分析，让学生认识到不善于时间管理会导致的问题，从而激发学

生改变的动力。

三、时间管理的方法和技巧

1.介绍时间管理的基本方法和技巧，如制定计划、合理安排时间、提高专注

力等。

2.引导学生讨论并分享自己在时间管理方面的经验和心得，互相学习，共同

进步。

四、实践操作

1.分发时间管理表格，让学生根据自己的实际情况制定时间管理计划。

2.设置计时器，让学生在规定的时间内完成一项任务，体验时间管理的效

果。

五、总结与反思

1.让学生分享自己在实践操作中的收获和感悟，总结时间管理的方法和技

巧。

2.引导学生反思自己在时间管理方面存在的问题，并提出改进措施。

板书设计：

1.《做时间的主人》心理辅导

2.主题：时间管理的重要性、方法和技巧

3.副小学生主题班会通用版

作业设计：

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1.让学生结合本次班会内容，制定一份属于自己的时间管理计划，并坚持执

行一周。

2.家长监督并签字，下周班会时分享执行情况和心得体会。

课后反思：

1.教师要关注学生在实践操作中的表现，及时给予指导和鼓励，帮助学生养

成良好的时间管理习惯。

2.定期开展时间管理主题班会，让学生在实践中不断调整和完善自己的时间

管理方法。

3.加强家校合作，让家长了解并支持学生在时间管理方面的努力，共同培养

学生的自律能力。

重点关注的细节：教学内容中的时间管理方法和技巧

补充和说明：

在教学内容中，时间管理的方法和技巧是帮助学生实现时间管理的关键。以下

是对这一重点细节的详细补充和说明。

一、时间管理的基本原则

1.制定计划：引导学生学会制定长期和短期的学习计划，包括每天的学习任

务、每周的学习目标和每月的学习计划。计划应具体、可行，并留有一定的弹性，

以应对突发情况。

2.要事优先：培养学生学会区分任务的紧急程度和重要性，优先完成重要且

紧急的任务，以提高学习效率。

3.合理安排时间：引导学生根据自己的作息时间和学习习惯，合理安排学

习、休息和娱乐的时间，避免过度劳累。

4.提高专注力：教授学生提高专注力的方法，如番茄工作法、定时完成任务

等，以提高学习效率。

二、时间管理的方法和技巧

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1.制定时间管理表格：让学生根据自己的实际情况，制定时间管理表格，记

录每天的学习任务、完成情况和时间分配。时间管理表格可以让学生更清晰地了解

自己的时间使用情况，从而调整和优化时间分配。

2.设定学习目标：引导学生设定明确、具体的学习目标，如每天完成一定数