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中国传统节日
腊八粥香，健康常伴
LabaFestival,welcometheNewYearwithporridge!
演讲人：时间：202X.X
Farewelltotheoldandwelcomethe
new
腊八节来历
腊八节又称腊日祭、腊八祭、王侯腊或佛成道日，原来古代欢庆丰收、感谢祖先
和神灵(包括门神、户神、宅神、灶神、井神)的祭祀仪式，除祭祖敬神的活动外，
人们还要逐疫。这项活动来历于古代的傩(古代驱鬼避疫的仪式)。史前时代的医
疗方法之一即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地
区仍有留存。后演化成纪念佛祖释伽牟尼成道的宗教节日。夏代称腊日为“嘉
平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”;因在十二月举行，故称该月为腊月，
称腊祭这一天为腊日。先秦的腊日在冬至后的第三个成日，南北朝开始才固定在
腊月初八。
腊八节来历
岁终之月称“腊”的含义有三：一曰“腊者，接也”，寓有新旧交替的意思
（《隋书·礼仪志》记载）；二曰“腊者同猎”，指田猎获取禽兽好祭祖祭神，
“腊”从“肉”旁，就是用肉“冬祭”；三曰“腊者，逐疫迎春”，腊八节又谓
之“佛成道节”，亦名“成道会”，实际上可以说是十二月初八为腊日之由来。
腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰
收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道
之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。
腊八节来历
从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰
收和吉祥。腊八节除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这
项活动来历于古代的傩（古代驱鬼避疫的仪式）。
史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疫。作为巫术活动的腊月
击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地区仍有留存。
腊八节来历
腊八节出于人们对岳飞的怀念。当年，岳飞率部抗金于朱仙镇，正
值严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱
餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归。
这天正是十二月初八。岳飞死后，人民为了纪念他，每到腊月初八，
便以杂粮豆果煮粥，终于成俗。
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腊八节风俗
喝腊八粥
煮腊八粥、喝腊八粥是最主要的习俗。腊八粥也叫“七宝五味粥”、
也叫“福寿粥”，是以很多种瓜果、豆、米等五谷杂粮煮成。各地
区所用材料不一。根据口味，还有甜、咸之分。部分地区还有用腊
八粥祭祀的习俗；佛教用腊八粥供佛；部分寺庙还会煮腊八粥分给
信徒吃。
腊八节风俗
祭祀
腊八本来就是祭祀的日子，一些地方至今还保留着这样的习俗。祭
祀的对象包括：先啬神神农、司啬神后稷、农神田官之神、邮表畦
神、开路、划疆界之人、猫虎神、坊神、水庸神、昆虫神等。唐宋
后来又融入了拜祭佛祖的成分，佛教习惯在这天祭佛。部分地区很
隆重。
腊八节风俗
泡制腊八蒜
吃冰
北京、华北大部分地区还有在这天泡制腊
据说这天的冰吃了以后可以在一年里
八蒜的
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