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心理健康活动班会教案

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心理健康活动班会教案

心理健康活动班会教案

一、活动目标

1.帮助学生了解自己，了解他人，认识情绪的变化，提高自我意识。

2.学会自我调节，保持积极的心态，培养良好的心理素质。

3.增强班级凝聚力，营造和谐友爱的班级氛围。

二、活动对象

本次活动对象为某中学高一（2）班学生，共50人。

三、活动时间与地点

时间：XXXX年XX月XX日（周一）下午第三节课。

地点：教室。

四、活动流程

1.开场致辞（介绍活动主题与目的），用时5分钟。

2.情绪变化大揭秘（播放PPT，介绍情绪的基本类型、变化过程以及调节方法），用时20分钟。

3.快乐传真（将学生分成5个小组，每组人数相等，由教师抽取5位同学到教室外等候，将同学们写好的带有负面情绪的词语或短语藏在教室的各个角落，回来后小组内传递情感，用肢体语言表达出来，由观众猜出表达的是什么情绪），用时30分钟。

4.心灵交流（学生自由发言，分享自己或他人的心情故事，教师给予引导和鼓励，增强学生的自信心和同理心），用时45分钟。

5.结束话语（总结班会，鼓励学生从困境中积极调整心态，珍视每一个生活细节，享受生活的美好），用时10分钟。

五、心理健康活动反思

通过本次心理健康活动班会，学生们更加了解自己和他人的情绪变化，掌握了调节情绪的方法，同时也在活动中增进了彼此之间的了解和友谊，增强了班级凝聚力。总体来说，本次班会效果良好，学生们普遍受益匪浅。具体反思如下：

1.针对性强：本次班会针对学生心理素质的培养和心理健康的关注点，结合学生实际，通过生动有趣的互动环节，帮助学生认识情绪、调节情绪，提高心理素质。

2.参与性强：学生们在活动中积极参与，表现出极大的热情和兴趣。他们在快乐传真游戏中感受到了互相理解和支持的重要性，在心灵交流环节中分享了心情故事，增进了彼此之间的了解和友谊。

3.效果良好：通过本次班会，学生们对心理健康的认识得到了提高，情绪调节的能力得到了锻炼，班级凝聚力也得到了增强。学生们普遍表示受益匪浅，对未来的学习和生活充满了信心和勇气。

4.不足之处：在活动组织过程中，有些学生表现得不够积极，可能是因为缺乏自信和表达的勇气。在今后的活动中，应该更加注重培养学生的自信和表达能力，提供更多的机会让学生们展示自己。

本次心理健康活动班会取得了良好的效果，为学生的心理素质培养和心理健康发展打下了坚实的基础。今后，我们将继续关注学生的心理健康问题，开展更多有益的活动，提高学生的心理素质和心理健康水平。

心理健康活动班会教案

一、活动理念：

“给心灵沐浴健康的阳光，用爱温暖孤寂的岁月”。心理健康教育作为学生健康成长的“加油站”，是我们教育工作不可或缺的。对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的身心，是现代教师必须担当的责任。让学生拥有健康的身心，教师必须以多种形式创设愉悦、宽松的成长环境，活动设计重在调动学生主动参与的积极性，着眼于启发、引导学生自己去认识生活、认识社会，让学生感受到成长的愉快，满足好奇心，增加知识量，提高承受挫折的能力。心理健康教育要与学校、社会、家庭紧密结合，营造良好的氛围，让学生在良好的环境中互动交融。

二、活动目标：

1.使学生树立正确的人生观、价值观和世界观，培养积极健康的生活态度，树立正确的学习观念，并掌握切实有效的方法，立志做一个有“爱心、责任心、上进心”的现代中学生。

2.培养学生的创新精神、实践能力、合作意识、自控能力和良好的心理素质，让学生快乐学习、快乐生活、做学习的主人。

3.促进学生个性健康发展，预防和减少某些心理障碍，提高学生心理健康的自我保护意识和社会心理健康的适应能力。

三、活动对象：全体学生

四、活动准备：教师准备音乐、小品、短剧等心理健康教育的素材；学生按小组准备节目表演。

五、活动过程：

1.开场：全体同学齐读“运动手语”操（强调手语操和音乐要整齐）。

2.主持人宣布活动开始。

3.心情故事小品学习中的困惑（主持人解说旁白部分要有感染力）——大家感悟。（以小组为单位进行小品表演）

4.笑话表演——活跃现场气氛（两个或若干个同学自愿表演）

5.轻松一刻——有请两位同学。（请同学们提前准备）

6.小测验：有请心理老师随机分小组进行（激发学生对心理健康教育课的兴趣）

7.小品表演我家的烦恼（三两个同学自愿表演）

8.校园连连看（班主任提前要学生自愿表演准备好材料）。如：勤奋好学类时间像飞鸟，坚强自信类忘不了的你，团结友爱类我生活的故事，开拓进取类彩虹和风雨，尊重理解类再试一次，安全法制类突发事件。并说出悟出的道理，其他同学评论，增