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精选关于拓展训练的心得体会范文（精选33篇）

精选关于拓展训练的心得体会范文篇1

我们这次参加拓展培训的队伍一支“多国部队”，队员除了燃气（集团）分

公司的人员外，还有10多家用气单位的人员。但，通过2天紧张、激烈的拓展训

练，我觉得我们的这支队伍不再“多国部队”，而团结、和谐的一家人。

训练中的很多事都给我留下了深刻印象：在“珠行万里”的活动中，所有队员

心意一致，屡败屡战，终于取得了最后的成功；在“夜行山路”的活动中，扮演聋

哑人和盲哑人的队员相互照顾，战胜了重重困难，安全到达终点；在“勇闯电

网”的活动中，长江造型的“大豆”和北分司的“平平”配合默契，顺利完成任

务。

最让人感动的在最后的毕业项目“逃生墙”活动中，所有队员都表现出舍己

为人的英勇精神，北分司的“苦菜花”、“彩花”、“大豆”、“肉面”和环泰

的“红苕花”等队员搭成人梯，让其他队友踩在自己肩膀上爬上4点2米高的逃生

墙；老队员“平平”和“久哥”为了把其他队员拉上来，两只胳膊都磨出血了；女

队员尽管力气小，也全都站在人梯周围保护攀登队员；最让人感动的场面，最后

只剩下北分司“藤藤菜”站在墙下时，北晨化工的“香樟子”挺身而出，用倒挂金

钩的姿势去接“藤藤菜”，当4只手紧紧握在一起时，全场响起了热烈的掌声。

通过这次活动，北分司的员工和用气单位的员工得到充分交流，相互也更加了

解和信任，如果我们在工作中也这样携手共进，相信再大的困难也一定能克服，我

们一定能为把家乡北碚建设的更加美好而作出自己的贡献。

精选关于拓展训练的心得体会范文篇2

两天的拓展训练结束了，我们又回到了自己的工作岗位。这两天我们很累，但

我们学到了很多东西，每一个拓展项目，都教练精心设计的，让我们去感受和学

习每个项目其本身的蕴意。以下我在这次拓展训练中的学习和感受：

第一，对待每一项工作，我们都要迅速地投入，而不等着领导督促。就像在

一开始，我们的慢热，让我们做了许多无谓的俯卧撑。

第二，学会沟通和执行。好的执行力我们工作完成的基础，而团队伙伴之间

好的沟通，我们更好完成工作的保障。

第三，既然在一个团队中，我们都要信任我们的伙伴。“信任背摔”，顾名思

义，没有信任，何来的胆量摔。所以我们在摔下来的过程，每个人对团队信任度的

强弱展现得淋漓尽致。就像在工作中一样，我们要相信团队里的伙伴能把自己的工

作做好。

第四，团队的力量强大的。当每一个人都在为团队付出的时候，没有我们无

法完成的任务。在“死亡爬行”中，我们一次次的用尽全力向着我们的目标爬行；

在“人间炼狱”中，我们在泥潭中一次次为伙伴撑起桥梁……这都团队力量最好

的诠释。当我们都在为宏旺的发展和壮大贡献自己的一份力量时，我们宏旺这个大

家庭就会变得无比强大。

第五，我们要学会感恩。在人生的旅途中，父母养育给了我们所有的爱，朋友

在我们困难的时候无私的帮助、老师传授我们知识、公司给了我们发展的机会……

她们给予我们的帮助和关爱，我们人生旅途中不可或缺的养分。

第六，坚强的意志才更坚强的身体。第一天的训练结束后，我们全身的肌肉

都或多或少的酸痛，让自己对能否顺利完成接下来高强度的训练产生怀疑。但我

发现，当自己意志坚定，坚信自己可以的时候，就会忘却疼痛，浑身充满了力量。

工作中，不管自己多累，只要有着可以完成工作的态度和意志，我相信我们的工作

都可以很好的完成。

第七，责任到人，对团队的工作要有所了解。产线上每一个岗位的员工，都要

分配好他的工作任务；还要让他对上工序和下工序有所了解，自己可以有一定的能

力去解决问题，帮助到自己的团队。

第八，敢于创新，打破固有的思维模式。“雷阵”这个项目里，当我们遇到第

一个用常规方法无法破除障碍的时候，我们尝试从雷字那里突破，但发现行不通。

于我们就觉得阵字那里也无法突破，导致几次重