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站立行坐体态培训.pptx

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    ;;;通过体态培训，可以纠正不良姿势，塑造优雅、自信的形象。;预防身体疾病与疼痛;良好的体态可以提高身体平衡和稳定性，从而提高工作效率。;增强自信心;;;头部前倾或后仰。纠正：保持头部直立，双眼平视前方。;场合;适当休息;;保持身体挺直，胸部高昂，肩膀放松，脚部和膝盖动作要准确、流畅。;;

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