原创力文档- 1、本文档共7页，其中可免费阅读3页，需付费139金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
第PAGEPage1页/共NUMPAGESPages1页
运动急救与损伤练习卷含答案
1.(，3分)在动态热身中，若加入平衡训练元素，会激活更多稳定的肌肉群，并增加关节的控制能力及稳定性（）。
A、正确
B、错误
【正确答案】：B
解析：?教师批阅
2.(，3分)斜上举向后走和抱肩向前走都能提高胸部及上肢肌群柔韧性，并能增加肩关节活动幅度（）。
A、正确
B、错误
【正确答案】：B
解析：?教师批阅
3.(，2.9分)一般整理活动应进行10分钟左右的中等强度有氧运动，然后再利用泡沫轴进行筋膜放松、静态肌肉拉伸等方法进行拉伸（）。
A、正确
文档评论（0）