人工流产后的饮食和护理.pdfVIP

人工流产后的饮食和护理

人工流产后不能吃什么

患者在流产后，应禁忌辛辣等刺激性强的食物，比如辣椒、姜、大葱等。月经期紊乱者，

忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜等。因为这类食物能够刺激性器官充血，增加月经量。

螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要忌食

人工流产后，患者要尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强抵抗力，促进受损器

官的修复。多吃些鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物以及富含各种维生素的新鲜蔬菜。至

少卧床休息2-3天的时间，半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物等剧烈运动。

人工流产后的饮食调整

患者在人工流产以后，身体往往会变得非常虚弱，那么，人工流产后的患者该如何调整

自己的饮食呢？

1、患者在人工流产后半个月之内，根据自身体重计算，每公斤体重应供给1.5到2克蛋

白质。所以，患者可以多吃一些鸡肉、蛋类、豆类、豆类制品等蛋白质含量丰富的食物。

2、人工流产后，患者身体比较虚弱，容易出汗，所以需要注意补充水分，应宜少量多次，

一次不要喝太多水。从汗液中可以排出多种水溶性维生素，比如维生素C、维生素B1、B2

等。所以，患者还应该多吃新鲜蔬菜、水果。同时这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪的摄入。术后一星期内，脂肪含量应该控制在每

日80克左右为最佳。月经期紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜等。因为这类食物

能够刺激性器官充血，增加月经量。螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要忌食。

人工流产后的食谱

无论是自然流产还是人工流产对女性的伤害都非常大，所以在流产之后，一定注意补充

营养，以促进身体和子宫尽快恢复正常。那么，人工流产后女性吃什么呢？

1、豆浆大米粥

材料：豆浆2碗、大米50克，适量白糖。

步骤：首先将大米淘干洗净，加入豆浆，煮成粥后加入适量白糖调服。

作用：每天早上，空腹服食，可当早餐。豆浆大米粥具有调和脾胃，清热润燥的作用，

适用于女性人工流产后的调养。

2、鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。

步骤：锅内的水煮沸以后，打入鸡蛋，水第二次沸腾时加入红枣及红糖，文火煮20分钟

即可。

作用：鸡蛋枣汤具有补中益气，养血的功效。适用于贫血、病后以及产后气血不足患者

的调养。

3、参芪母鸡

材料：老母鸡1只、党参50克、淮山药50克、黄芪50克、大枣50克、黄酒适量。

步骤：将老母鸡去毛去除内脏后加黄酒淹浸，其它四味中药放在鸡的周围，然后隔水蒸

熟即可，分数次服食。

作用：具有益气补血的作用，多适用于流产后患者的调养滋补。

人工流产后如何护理

首先，在做完人流手术后，患者需要留在医院观察2个小时以上，主要是观察阴道流血

和腹部疼痛的情况。人工流产时，胎盘从子宫被剥离开来，所以子宫壁上的创面会有少量出

血。随着患者子宫收缩和创面修复，3-5天阴道流血就可以渐渐停止，最多不会不超过10-15

天。但是如果阴道流血量超过了月经血量，而且持续时间过长，这时就需要及时就诊进行治

疗了。人工流产后，多数患者在1个月左右的设计，卵巢就可以恢复正常排卵，随后月经来

潮。

其次，在做完人工流产手术之后，要注意术后休息与个人卫生。一般手术后前3天，患

者最好卧床休息，这是因为在人工流产后，子宫内膜留下了创面，如果过早活动会延长阴道

出血的时间。在半个月之内，应避免从事重体力活和体育锻炼。

同时，做完人流后子宫内膜留下创面，阴道分泌物会因此增多，机体抵抗力也随之下降，

容易变成细菌大量感染繁殖的温床。因此，尤其需要注意保持外阴清洁，半个月内最好使用

淋雨，不要盆浴，并且勤换洗内裤。一个月之内，绝对禁止同房，以免造成细菌感染。

还应该要注意阴道分泌物的情况，一般情况下，在一周内会有红色以及淡红色分泌物，

分泌量由多到少，没有明显气味。如果一周后，还是有流血或较多分泌物，特别是分泌物有

臭味而且还伴有发烧、腹痛等症状时，一定要及时去医院检查和治疗。...

人工流产后的日常护理

人工流产后的日常护理十分重要，这关系着患者身体的恢复情况。

1、保持乳腺经络通畅：流产时，刚刚开始发育的乳腺停止生长，腺泡逐渐变小以至消失，

乳腺复原。然而这种复原一般并不完全，而且容易诱发乳腺小叶增生，引起乳腺肿块以及乳

房疼痛。如果流产后，能够在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血重新运