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“呵护心灵健康成长”

--**学院阳光社工作计划

为进一步营造我院良好的心理健康教育氛围，帮助大学生树立正

确的心理健康观念，树立良好的校风、学风，积极引导学生树立明确

的奋斗目标和远大理想，激励大学生奋发图强，励志成才。并以普及

大学生心理健康知识，通过丰富多彩的心理健康宣传活动，掌握必要

的心理调适方法，培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力，

拓展大学生心理素质，提高大学生心理健康水平。以使广大同学更好

的适应大学生活.本学期我将指导阳光社围绕“健身健心，你我同行”

为主题开展一系列心理健康辅导工作。重点工作在于日常心理辅导工

作。

系列活动一：“让阳光普照阴暗潮湿的角落用爱心抚慰稚嫩脆弱

的心灵”朋辈心理辅导

一、活动目的

为加强和创新我校心理健康教育工作，充分发挥大学生自我教

育、自我管理、自我服务的功能，构建我校大学生心理危机预防与干

预长效机制，促进心理健康教育与思想政治教育的有机结合，阳光社

将开展朋辈心理辅导活动。在周围年龄相当的同学之中开展具有心理

咨询功能的服务，在学生的日常学习、生活中，自觉开展心理知识普

及、心理问题探讨、心理矛盾化解、心理危机干预、心理情感沟通，

帮助同学解决日常遇到的实际问题和心理困扰，提高学生的自我管理

能力，推动学生群体的互助、关怀、支持，实现学生“自助”成长模式。

此次活动主要希望老成员间能加深了解，加强各部门联系，进而达到

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相识、了解、信任、合作的目的，以便为今后的团队合作打下良好的

基础。也希望能解决同学们最近遇到的问题。

二、活动主题

让阳光普照阴暗潮湿的角落用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵

三、活动时间

四月

四、活动地点

多媒体教室

五、活动内容

第一环节，活跃现场气氛，调动大家的积极性。让大家意识到要

积极主动地融入集体。所有成员围成一圈，面向圆心而站。每一小组

的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然

后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动（不许静止不动，也不要

走到圈外）。当主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才

拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交

错。成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张

网解开，恢复到原来围成的圆圈。

第二环节，是大家更熟悉。随机选取8人一组，每人拿一气球，

吹起。听口令：抛一个，不让它落地。加一个，再加一个。大家一起

顶气球。哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。考验大

家的团结与组织能力。

第三环节，给大家没人发一张卡片，让每个人都在正面写下自己

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想说的话，可以是解决不了的问题，也可以是想听听大家意见的事情。

然后将卡片放到箱子里。大家随机拿到一个卡片并解决上面的问题。

在这样重复一边。之后可以取回卡片看下同学们的意见。我们会将卡

片挂在长廊邀请更多的同学写下他们的意见，也许在此过程中也会恰

巧解决其他同学遇到的同样的问题。

第四环节，观看励志电影。

六、活动意义

本次活动重视在团队人际互动的过程中相互促进，共同成长。团

体辅导能够在很多方面提供组员发展成长的机会，尤其是当小组组员

在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位以及心理特征的类型方面存

在很多差异时。团体就如同一个小社会，团体内个体间的冲突与他们

在现实生活中的经历相似。同时，团体组员的多样性恰恰会带来组员

间非常丰富的信息反馈，个体可以通过这些形形色色人的眼睛来全面

地反思自己、了解自己，认识他人。

系列活动二：“青春·使命”志愿服务活动

一、活动目的

为进一步提高大学生的文化素质，增强对雷锋精神的认识，调动

同学们积极参与建设文明和谐校园的主动性，号召大家以雷锋同志为

榜样，弘扬雷锋精神，同时也为了饱满的热情迎接全运会的召开，营

造健康、文明、积极向上的校园氛围。使大学生活更加丰富多彩，诠

释出自己的人生艺术。会定期开展志愿服务活动，并配合大学生志愿

者协会，联系校园外