- 1、本文档共8页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
信息科学与工程学院数理学院
第17届心理健康教育宣传月活动的总结
为贯彻落实《省教育厅关于在全省高校开展“3.20心理健康教育周”和“5.25心理健康教育月”活动的通知》(苏教学[2014]2号),深入推动我院大学生心理健康教育,提高我院大学生心理健康水平,塑造积极、健康、乐观的阳光心态,营造愉快和谐的校园文化氛围。我院于2015年5月1日-6月21日举办第十七届心理健康教育宣传月活动。
活动主题:远离拖延症过有效率的慢生活
活动时间:2015年5月1日-6月21日
三、活动指导思想
据美国芝加哥德保尔大学心理学系副教授费拉里的一项调查研究表明,70%的大学生都存在拖延的情况,而正常的成年人中也有大约20%的人每天出现拖延情况。日常生活中的拖延,影响个人和宿舍生活的顺畅;学习中的拖延行为影响学习质量和效率,更为严重的是拖延行为还可能引发自我否定、自我贬低,并伴生出诸多负面情绪如焦虑、抑郁。
本届心理健康月主题活动旨在通过相关活动,引导学生发现自身存在的拖延行为,了解拖延行为的危害,学会对抗拖延行为的方法,成为一个高效时间管理和积极主动的个体。
学校将组织开展相关主题的活动,诸如“拖延行为”调查、完成一件“拖延已久”的事情等。
四.活动内容
“挑战拖延症—向与生俱来的行为宣战”专题讲座
活动时间:6月4日
为了向广大同学介绍拖延症的影响及危害和解决方式,信息数理学院邀请校心理健康教育与研究中心余圣陶老师为学院师生作了题为“挑战拖延症—向与生俱来的行为宣战”专题讲座,学工办辅导员,各班级心理委员、学生干部代表参加此次讲座。
讲座中,余老师从拖延症的概念入手,向现场师生介绍如何判断一个人是否有拖延症以及拖延症的影响,他根据拖延症的表现形式,详细介绍了拖延症的解决办法:即明确任务意义,制定目标和计划;把重要的事情记录下来,让他变得具体;向别人寻求帮助。本次讲座是学院心理健康教育月系列活动之一,旨在加强师生心理健康教育,提高心理健康水平,增强心理保健意识。
“书籍为友,与之共行”——世界读书日系列活动
活动时间:5月23日~5月26日
快节奏的现代生活使人们不能停下来为自己“充电”,而过有效率的生活应当充实自己,丰富知识面。读一本书可以让人与书为伴,增加阅历,还可以与身边同学一起摆脱无目的的“拖延生活”,做高效率生活的大学生。
为迎接5月23日第20个世界读书日,为了激发同学们的阅读热情,增进读者间交流,常州大学信息数理学院携手蓝马文学社于水月广场共同举办了与吾偕行-“世界读书日活动”。本次活动以“书籍多情似故人”为主题,师生之间以书为媒,换书会友、在享受读书交流的乐趣同时满载而归。
为了让广大同学感受文学经典,交流读书心得,信息数理学院自律中心和蓝马文学社联袂举办的《平凡的世界》读书交流活动于月26日下午2点30分顺利在常州大学主楼305教室举行。
其间,同学们纷纷表示,主人公孙少平穷苦的命运、他身上奋斗的精神以及自尊自爱使他们感触颇多。虽然我们只是芸芸众生中的一员,平凡而渺小,我们的出生并不会对这个世界产生多大的影响,可是生活的意义就在于奋斗,在于自尊自爱。读书交流接近尾声,有同学提议朗诵、表演《平凡的世界》精彩对白,现场同学自告奋勇,纷纷加入朗诵经典的行列中,又迎来了交流高潮。
世界读书日系列活动结束后,同学们又围绕其他书籍交换了自己的看法,并且表示会将阅读这一良好的习惯一直延续下去,争取多看看几本书,也希望以后大家能多多交流。活动达到激发同学们热爱书籍,与之为伴的预期效果。
“拒绝拖延,放飞心灵”心理短剧比赛
活动时间:6月16日
为了营造良好的学习氛围,展现当代大学生积极向上的健康风貌,同时为同学们提供一个展示才艺的舞台。信息数理学院在八阶举办了院第二届心理短剧大赛,2013级全体学生参加本次比赛,校心理健康教育与研究中心老师和学工办老师担任本次比赛的评委。
本届心理短剧大赛的主题是“拒绝拖延,放飞心灵”,同学们凭借出色的表演对自己平时学习生活中的一些拖延场景进行了还原,通过节目的演示揭示了自己的一些不良习惯和可能造成的后果,如自动化132班短剧《寝室里的拖延时光》生动刻画了同学在寝室的日常状态,还有的班级节目创意十足,融入了很多流行元素,如信息131班短剧《拖延剧中剧》再现筹备短剧时的真实情景,电子131班短剧《万万没想到》中让人捧腹的“李大锤”同学等。老师点评环节首先肯定了同学们的表演和努力,同时对节目编排和如何体现心理冲突方面提出一些建议,最后评委老师为此次短剧比赛进行了精彩的点评,并合影留念。活动取得圆满成功。
“放下手机,净化课堂”——手机休息室活动
活动时间:5月1日
为提高学生的学习效率和自我管理能力,进一步促进学院的学风建设,信息数理学院在2014级开展“放下
您可能关注的文档
最近下载
- 物理化学(下)(湖南科技大学)智慧树知到期末考试答案2024年.docx
- 部编版八年级道德与法治上册第十课《建设美好祖国 关心国家发展》课件.ppt
- 关于母子公司之间风险隔离、防范利益冲突 与输送及关联交.pdf
- _循环肿瘤细胞检测在胃肠道肿瘤诊疗中的应用中国专家共识(2023版).pdf
- 2024年5月18日阿克苏地直遴选面试真题及答案解析(上午卷).doc VIP
- XXXX《个人与团队管理》机考答案.pdf VIP
- 2023-2024年四年级上册科学(湘教版) 期末模拟试卷(一)(含解析).doc VIP
- 滚花螺栓标准(2016版)-STD3938.pdf
- LEICAX2数码相机说明书图文.pdf
- 一本正经玩科学.pptx VIP
文档评论(0)