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乒乓球课教案(全套)喂球技术
一、教学目标.
(一)能够说出所学乒乓球基本技术的动作名称及术语，知道其基
本锻炼价值，了解-些简单的比赛规则。
(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技术，能够在乒乓球
游戏和比赛中灵活运用:增强学生上下肢及腰部力量，提高学生身体
的快速反应能力及身体的灵活性和协调性。
(三)能够在课间及课后参与乒乓球比赛或游戏，体验乒乓球运动
带来的乐趣。在比赛中表现出沉着、冷静、机智、果断等意志品质，
以及尊重对手、遵守规则、服从裁判的良好行为和习惯。
二、教材分析
(一)教材内容价值乒乓球运动对于提高小学生身体素质，培养快
速、敏捷的活动能力，特别是促进小学生神经系统对小肌肉群的控制
能力和提高神经系统的灵活性具有重要的作用。乓球小而轻,击球距
离近、速度快、变化多,有利于提高学生的反应速度和思维的敏捷性;
提高身体的协调性和动作速度,培养学生沉着冷静、机智果断的心理
素质。
(二)教材内容设计思路
根据小学五、六年级学生身心发育特点，本册教材乒乓球的教材
内容以攻球、削球等基本技术为主,以乒乓球活动能力和乒乓球游戏
为辅建议以游戏和比赛的形式进行教学,在教学中要注重加强规则的
渗透，使学生能够把所学的基本技术、简单规则在比赛实战中得以运
用。这里编写的乒乓球内容,只是为教师提供教学素材，教师可以根
据学校、学生的实际情况选择使用。
三、教学内容
(一)正手快攻
动作方法
站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。当球弹
起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在
上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍，同时加快手腕内旋速度，
使球拍沿球体弧线挥动。动作要点身体前迎，手腕发力快速且充分。
教学重点
持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。
教学难点
在球的上升期击球的中上部。
(二)反手攻球
动作方法
站在离球台40厘米左右的位置，持拍手臂自然弯曲，将球拍移
至腹前偏左的位置。击球时，前臂和手腕向右前上方挥，同时配合外
旋转腕动作，使球拍前倾，在球上升期击球中，上部。反手攻球包括
直拍反手攻球和横拍反手攻球。
动作要点
在球上升期击球的中上部,动作短促有力。
教学重点
挥拍发力、动作快速。
教学难点
在球上升期击球的中上部。
(三)正手削球
动作方法
右脚稍后，身体稍右转，双膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍
至肩高附近;在来球的下降期，前臂在上臂的带动下，随身体的移动
向下、向前、向左挥动,触球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球
的动作。动作要点在来球的下降前期，前臂在上臂的带动下随身体的
移动向下，向前挥动;拍形稍后仰，触球中下部，手腕控制好拍形，
有摩擦球的动作;身体重心随手臂发力削球时转至左脚。
教学重点
手腕控制好拍形，触球中下部，有摩擦球的动作。
教学难点
回球快、弧线低且稳定。
(四)反手削球
动作方法
左脚稍后，身体略向左侧，拍形竖立，引拍至肩高:前臂在上臂
的带动下，随着身体重心的移动向下、向前、向右挥动;在来球下降
前期,击球中下部，手腕控制好拍形。并有摩擦球的动作。
动作要点
身体重心随拍前压，以控制击球的弧线;手腕控制球的旋转，变
化球拍方向以控制击球路线。
教学重点
来球下降前期，击球中下部，有摩擦球的动作。
教学难点
控制回球弧线的高度。
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