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抗疫心理防护主题班会教案设计

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抗疫心理防护主题班会教案设计

抗疫心理防护主题班会教案设计

一、活动目标

1.让学生了解疫情期间心理变化的原因及危害性。

2.掌握一些自我心理调整的方法。

3.培养学生形成阳光的心态，养成积极乐观的生活态度。

二、活动重点

让学生学会在疫情期间如何调控自己的情绪，养成阳光的心态。

三、活动准备

教师准备：相关视频、相关资料。

学生准备：学生结合自己的感受，思考在疫情期间自己情绪的变化。

四、活动过程

（一）引入

教师引言：面对严重的疫情，我们不仅要有战胜病毒的信心和勇气，也要注重身心健康，特别是心态的调整，养成积极向上的心态。目前我们宅在家里，怎样做才能保证身心健康呢？这节课我们就来聊聊这个话题。

（二）活动一：疫情期间，你的心情怎么样？

1.观看一段关于疫情期间学生心理状态的调查视频。

2.结合视频内容，谈一谈自己的感受。

3.分组讨论：疫情期间，你的心情怎么样？有哪些变化？为什么会有这些变化？

4.指名汇报，教师总结。

（三）活动二：疫情期间如何保持良好心态？

1.教师引导学生阅读“心理防护秘籍”部分内容，了解一些自我心理调整的方法。如：合理作息、健康饮食、适度运动、转移注意力等。

2.结合自己的感受和体会，说一说这些方法的有效性。

3.教师总结这些方法，并强调心态调整的重要性。同时提醒学生要学会自我调节，保持积极乐观的心态。

（四）活动三：抗疫故事分享

1.引导学生回忆在抗击疫情过程中，身边人或自己做出过哪些积极的行为或事件，并选择一件或几件进行分享。

2.指名分享，教师给予点评和鼓励。

3.教师总结抗疫过程中的感人故事，强调人性关怀和互助精神的重要性。

（五）活动四：抗疫歌曲欣赏

1.教师播放几首抗疫歌曲，如武汉加油相信爱会赢等。

2.引导学生体会这些歌曲所传达的正能量和积极情绪。

3.教师总结：音乐具有疗愈心灵的作用，通过欣赏这些歌曲，我们可以得到精神上的慰藉和鼓励。在疫情期间，可以多听一些这样的歌曲，以保持积极向上的心态。

（六）活动五：总结升华

1.教师总结：疫情期间保持良好心态的方法包括合理作息、健康饮食、适度运动、注意卫生、转移注意力等。同时要学会自我调节，保持积极乐观的心态。多关注正能量信息，少关注负面信息，多与家人、朋友沟通交流等。要相信在党的领导下，我们一定能够战胜病毒，保持身心健康。让我们一起为武汉加油！为中国加油！

2.布置作业：将这节课的感受和收获写一篇文章，记录这段特殊的时期自己的心理变化和成长。

五、活动结束

通过这次主题班会活动，让学生学会在疫情期间如何调整自己的心态，养成阳光的心态，树立信心，共同努力，战胜疫情！

抗疫心理防护主题班会教案设计

一、引言

在当前全球抗击疫情的背景下，心理防护已经成为一个不可忽视的重要议题。为了帮助学生更好地应对疫情带来的心理压力和困惑，我们特地设计了一堂主题班会教案，旨在提高学生们的心理防护意识和能力。

二、教学内容

1.疫情对心理的影响

第一，我们将向学生介绍疫情对人们心理产生的影响，包括焦虑、恐惧、孤独、压力等负面情绪。通过这一环节，学生将了解到疫情对心理的普遍影响，以便做好心理准备。

2.自我评估

为了帮助学生更好地了解自己的心理状态，我们将引导他们进行自我评估，包括情绪、思维、行为等方面。通过自我评估，学生将能够识别自己的心理问题，并寻求适当的帮助。

3.应对策略

针对疫情带来的心理问题，我们将介绍一些有效的应对策略，包括放松训练、积极思考、社交互动、寻求专业帮助等。通过这一环节，学生将学会如何调整心态，减轻负面情绪的影响。

三、教学方法

本次主题班会采用了多种教学方法，包括讲解、互动讨论、角色扮演等，旨在提高学生的学习兴趣和参与度。

1.讲解：教师将详细介绍疫情对心理的影响、自我评估方法和应对策略。

2.互动讨论：学生将分组进行讨论，分享自己的经验和感受，共同探讨应对疫情的心理防护方法。

3.角色扮演：教师将引导学生进行角色扮演，模拟不同情境下的心理应对方式，以便更好地理解和掌握应对策略。

四、教学安排和资源准备

1.教学安排：本次主题班会共安排两小时，分为两个部分：第一部分为疫情对心理的影响和自我评估，第二部分为应对策略和方法。

2.教室布置：教室应布置得温馨舒适，以减轻学生的压力和焦虑感。可以适当增加一些绿植和装饰品，营造轻松的氛围。

3.物资准备：教师需要准备一些教学资料，包括疫情相关的学习材料、角色扮演的剧本等。同时，还需要准备一些纸笔、笔记本等文具，以便学生记录和讨论。