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中医医生观点，鱼生火肉生痰

止咳化痰偏方：白萝卜切片清炖，没加任何调料。当开水喝

饮食禁忌：感冒期间，最好少吃或者不吃海鲜跟肉以及生冷水果蔬菜，

病快好的时候可以开始少量吃点鱼，肉还是最好别吃。青菜要吃熟的。

（这是中医医生观点，

4.化痰食物——

1）水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火。

2）白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒。

3）百合：性微寒，润肺、止咳。

4）荸荠：性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食。

5）白木耳：性平，化痰、止咳。

6）杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。

7）白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、袪痰。白果多吃易中毒，

儿童不宜吃。

8）橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。

9）海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰。

10）麦芽糖：性甘温，润肺、止咳。

11)蒜：有化痰止咳之功效。

12)茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

13)葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。

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14)竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

15)柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

16)苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。

5.化痰食谱——(皆采热食)

1）川贝冰糖炖梨：

选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至

30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟，果肉连同汤汁一起吃

下。

痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200c.c沸

腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同

汤汁一起吃下。

2）白萝卜汤。

3）白萝卜粥。

4）萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。

5）萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。

6）荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖

服。

7）白木耳汤：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清

水煮熟后，加冰糖食用。

8）百合粥。

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6.几款润肺止咳嗽的汤助宝宝咳嗽快点好转贴:

上幼儿园的小孩老是感冒，好了之后就引起咳嗽，睇了很多医生，正

所谓久病成医，现在在积累的几款保健汤疗（平时都可以饮），推荐

给大家，注意收藏哦，这可是老中医给的：

1）干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹，

孩子可减），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼

类。

2）有痰咳（儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水

一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰

7.另一偏方化痰止咳

白萝卜（切条）

姜（切丝）

山楂（切片）

冰糖

一起上锅煮水

分一天三次服用

用量视个人口味而定

男女老少皆宜

不要小视此方简单

此方不仅可以止咳化痰

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而且可以预防感冒

如稍有感冒症状

服用几次将治