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好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》

标准体重计算方法

标准体重计算方法

【方法1】简易计算法

成人：男性=(身高一80)ｘ0.7(千克)

女性=（身高一7０）ｘ0.6(千克)

标准体重加减１0%属于正常范围，超重20%属轻度肥胖,超重

5０%属重度肥胖。

【方法２】精确计算法

长江流域以北的北方人：

:理想体重（千克）=［身高(厘米）一１5０］x０.6＋５0

长江流域以南的南方人：

理想体重(千克)=［身高(厘米)一150］x0.6+4８．

体重标准体重３%一５0%为中度肥胖.

体重标准体重５0%者为重度肥胖

【方法3】BMI体重指数计算法

世界卫生组织（WHＯ)公布的ＢMI计算公式为：

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ＢＭI=体重(千克）／身高(米),BＭI18.5为消瘦，BＭI在1８.5~

２4．9之间为正常,BMI=２5为超重,BＭＩ在２5一２9.9之间为

l级肥胖,BMI30～34,9为11级肥胖，BMI３5~39.9为三级肥

胖，ＢMI４0为IV级肥胖：

【方法4】肥胖指数百分比计算法

肥胖指数百分比=(实际体重一标准体重)/标准体重x１0０%

标准体重（千克）=身高（厘米)-105．

指数百分比在土5%之内均为正常体重.

指数百分比在5%~1０%之内为超重．

指数百分比在０%~2５%之内为轻度肥胖．

指数百分比在25%~40呢之内为中度肥胖.

指数百分比在40%以上为重度肥胖.

指数百分比在5%~20％之内为消瘦.

指数百分比在20%以下为重度消瘦

【方法5】脂肪百分比计算法

利用脂肪分析仪，测量出体内脂肪的比例，便可知身体脂肪含

量是否过高。按体内脂肪的百分比计算,男性超过25%,女性超过

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30%,就可诊断为肥胖。

【方法６】腰臀比计算法

腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性

腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米.或腰臀围长之比(WＨ

R）男性大于９．0，女性大于８.5，就可视为腹型肥胖。

因我国肥胖者多以腹型肥胖为主,即使体重指数正常，但腰围及

腰围/臀围之比大于正常者仍属肥胖，对健康危害仍大。其危害

程度依次为：苹果型梨型均匀型。有戏言：腰带越长,寿命越

短。

彪角镇中学校园食品安全管理制度4

彪角镇中学校园食品安全管理制度

为切实加强我校食品安全管理，确保在校师生的饮食安全，

特制定学校食品安全管理制度。

一、高度重视食品安全工作,成立以校长为首的学校食品安

全工作领导小组，落实校园食品安全管理的主体责任和校长负责

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制,明确职责和具体分工，针对各项具体安全工作制定计划明确

责任，要求学校全体工作人员提高食品安全卫生工作意识,增强

食品安全卫生常识，切实认识到食品安全卫生工作的重要性。

学校食品卫生安全工作领导小组:

组长:曹晋凯