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形体课的意义

当代社会，人类由强调分解而转入了强调综合。专业因素对于一个人的人生作

用愈来愈小，而非专业因素的作用愈来愈大。非专业因素包括范围很广，既包括所

学专业以外的知识,也包括处世立身、人际交往、公关谈判等方面的能力。

形体美能使他人感到亲切、欢悦，能拉近人与人的心理距离，使公关活动有一

个良好的开端。

就高校体育教学而言，形体美教育与形体训练不但能使学生得到美的享受，激

发他们对真、善、美的追求，而且能够促进大学生的形体、礼仪、气质、形象的改

善和人格的全面发展。

仪态风度，也是形体美的一种表现。风度气质，是与人的思想、文化修养有密

切关系的。它既是一种外在美，又是内在美的自然流露，是内在美与外在美的和谐

统一。一个人是温柔、匀称、典雅、落落大方，还是粗犷、不拘小节，给人的美感

是不相同的。

形体美教育应当让大学生们懂得:我们建设美好的国家，美好的社会，离不开

美化自身。一是因为个体美构成了社会美;二是因为美的人才有可能创造美的社

会。

1开设形体课的必要性

1.1开课目的

(1)改变和调整原始姿态，纠正不良体态，规范身体的基本姿态，掌握正确的

站坐、卧、行走的方法，培养端正的仪表;(2)克服害羞、胆怯心理，提高自我表现

力和表演能力，提高鉴赏美的能力，培养学生的自信心;(3)锻炼身体、陶冶情操，

丰富学生的精神生活，提高韵律感、节奏感、提高身体的协调能力;(4)丰富想象力

和创造力，培养创造性的思维方式，培养团结协作精神;(5)培养高雅气质和良好风

度，培养学生度，培养学生美的意识美的意识，使其养成注重形体美的习惯。

而形体课的教学，涵盖了艺术教育、体育教育、美育教育的内容，对我院学生

身心的完美发展意义重大。

1.2开课意义

爱美是人类的天性。人类在征服和改造自然的过程中，培育并发展了自己的审

美能力。在现代社会中，追求人体的外在美与内在美的统一与和谐已成为人们对美

的认识与评判的一个基准，那种健康自然，蕴藏着充沛精力，焕发着

内心之美内心之美，无疑成为现代社会中人们追求和向勃勃生机的肌体之美映衬下的，无疑成为现代社会中人们追求和向勃勃生机的肌体之美映衬下的

往的目标。

附着于附着于内在美内在美基础之上的人的生命个体是自然界中最美的生命体。这一生命

体体既既是是不断不断发展和发展和进化进化的的自然体自然体，，更更是一个是一个可塑可塑造的社会生造的社会生命命体。体。包含包含

等诸因素等诸因素的形体之美，和的形体之美，和建立建立在在此此基基础上础上的的包含包含立均衡立均衡、对、对称称、对、对比比、、曲线曲线

姿姿、、坐姿坐姿、、卧姿卧姿、、走姿走姿、、跑姿跑姿等诸因素的姿态美，在当今的社会中，对从事

不同专业工作的人来说，有着特殊的社会意义。

因而，以通过各种训练和方法，改变人体的原始状态，提高人体运动系统的灵

活性、控制力和形体表现力为主要内容的形体训练，不仅成为人们增强体质的方

法，而且已成为人们适应社会竞争、获得发展的需要。在我院开设形体训练课，促

进学生身心健康的发展，提高学生的体质和形体素质，既是精神文明教育和美育的

需要，也是促进青少年全面健康发展的必由途径。大学的学生正处在身体发育比较

旺盛的青春时期，因此，在我院开设形体训练课有着特殊而重要的意义，这些意义

从以下几点进行阐述:

1.2.1培养正确的审美观念，陶冶美的情操

现代社会中，强健的体魄、优美的姿态、匀称的形体，是人们所追求的人体美

的最完美的象征。人体美确实是人类所有审美对象中最完美、最深刻、最动人的一

种美。而人体美应是从事形体训练所要达到的主要目标。

爱美、追求美是人类的共同心愿，是人的天性。但如何引导我院学生去审美欣

赏美呢?我们认为:健与美必须具备几个方面:第一，健全美--无疾病无残缺;第二，

肌肤美--红润而有光泽，健康光滑而有弹性;第三，造型美--线条

匀称、协调、有活力;第四，行为美--举止文雅，风度翩翩;第五，心灵美--正

确面对人生，乐于助人。只有让学生懂得审美欣赏美，才能促进学生自觉地加入到

培养自身形体美的行列，在健美训练中更加完善自己的体型，增强自信、敢于展现

自己。

开展形体课，进行系统的形体训练，不仅能使我院学生增强身体素质，提高基

本的形体姿态，而且能使我院学生懂得什么是形体美及其评判标准，进而达到这一

标准。形体训练过程中有音乐伴奏，而音乐有助于练习者体会和感受各种动作