惠州学院《公共体育1》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

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惠州学院

《公共体育1》2021-2022学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在网球比赛中，球在第一次落地后弹起，击球员在球第二次落地前将球击回，这种击球方式是否合规？

A.合规，这是正常的击球

B.不合规，球必须在第二次落地后才能击球

C.只有在单打比赛中合规，双打不合规

D.只有在双打比赛中合规，单打不合规

2、关于乒乓球比赛中的暂停规则，以下哪种说法是正确的：比赛中，双方队员在一定条件下可以请求暂停。那么，每局比赛中，双方队员最多可以请求几次暂停？

A.1次

B.2次

C.3次

D.不限次数

3、在篮球比赛中，以下哪种情况属于违例？

A.打手犯规

B.走步

C.拉人犯规

D.阻挡犯规

4、在乒乓球比赛中，如果球在比赛中碰到了球台的边缘，是否算有效击球？

A.算

B.不算

C.视情况而定

D.由裁判决定

5、对于想要提高敏捷性的人来说，以下哪种训练方式效果较好？

A.障碍跑

B.深蹲跳

C.仰卧起坐

D.杠铃推举

6、在排球比赛中，如果一方队员在比赛中触网，裁判员会做出怎样的判罚？

A.对方得分

B.警告

C.重新发球

D.比赛继续

7、以下哪种运动对于改善身体协调性帮助最大？

A.乒乓球

B.射箭

C.摔跤

D.铅球

8、在田径的中长跑项目中，运动员经常会出现“极点”现象，此时运动员应该怎么做？

A.立即停止运动

B.降低速度并调整呼吸

C.加快速度冲过极点

D.大口喘气以增加氧气摄入

9、进行长跑训练时，如果出现呼吸急促、心跳加快等不适症状，应该：

A.立即停止运动，休息调整

B.坚持跑完全程，锻炼耐力

C.放慢速度，调整呼吸，继续跑

D.加快速度，突破极限

10、以下哪种运动对于提高身体的节奏感较为有效：

A.有氧健身操

B.举重

C.射击

D.射箭

11、在田径的中长跑项目中，以下关于呼吸节奏的控制，描述不准确的是：合理的呼吸节奏有助于提高运动员的耐力和表现。那么，一般来说，中长跑时应该采用？

A.口鼻同时呼吸

B.只用鼻子呼吸

C.只用嘴巴呼吸

D.随意呼吸

12、在进行篮球运动时，以下关于投篮技术的描述，正确的是：投篮时，手臂的伸展和手腕的抖动对于球的飞行轨迹和准确性有着重要影响。那么，在远距离投篮时，应该更注重哪方面的力量运用？

A.手臂力量

B.手腕力量

C.腰部力量

D.腿部力量

13、在网球比赛中，球击中了裁判后落入有效区域，此球应如何判定？

A.得分

B.失分

C.重赛

D.无效

14、在健身的哑铃弯举动作中，主要锻炼的是哪部分肌肉？（）

A.肱二头肌

B.肱三头肌

C.三角肌

D.腹肌

15、在田径的跳远项目中，以下关于起跳技术的描述，正确的是：起跳是跳远中的关键环节，需要充分发挥腿部力量和爆发力。那么，起跳时，双脚应该？

A.同时用力起跳

B.先后起跳

C.随意起跳

D.以上都不对

16、在游泳的蛙泳项目中，腿部动作对于推进力的产生起着关键作用。以下关于蛙泳腿部动作的描述，正确的是：

A.腿部先向外蹬，再向内夹。

B.腿部动作要尽量大幅度，频率越快越好。

C.收腿时膝盖要尽量靠近腹部。

D.蹬腿时脚掌要始终向下。

17、在篮球比赛中，如果双方在常规时间内打成平局，会进入加时赛吗？

A.会

B.不会

C.视情况而定

D.由双方球队决定

18、对于足球运动中的传球技巧，以下说法错误的是：传球时，不仅要考虑传球的速度和准确性，还要注意传球的时机和隐蔽性。那么，哪种传球方式更适合在对方防守严密时使用？

A.直传

B.斜传

C.回传

D.过顶传球

19、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？

A.腹式呼吸法

B.完全呼吸法

C.圣光呼吸法

D.喉呼吸法

20、对于想要提高反应速度的人来说，以下哪种训练方法较为有效？

A.跳绳

B.踢毽子

C.打乒乓球

D.长跑

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、练习瑜伽可以帮助提高身体的柔韧性和平衡能力，但对力量的提升作用不大。（）

2、对于想要提高投掷项目成绩的人来说，掌握正确的投掷技巧比单纯增加力量更重要。这种说法是否合理？（）

3、在网球比赛中，球打在裁判身上弹回场地内，应继续比