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传统节气中的健康指南
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三伏天概述
解读一年中最热时期的秘密
01
三伏天的定义
三伏天的气候特征
三伏天的历史渊源
三伏天日期
掌握三伏天的准确时间
02
三伏天的计算方法
各伏天的日期
伏天长度的变化
三伏天养生
如何在三伏天保持身体健康
03
生活习惯调整
饮食调养
适量运动
情绪调节
防暑降温常识
应对三伏天高温的实用技巧
04
室内防暑
户外防护
中暑应急处理
感谢观看
Thankyou
日期：20XX.XX
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