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中学生国旗下的讲话演讲稿范文（4篇）

中学生国旗下的讲话演讲稿范文（精选4篇）

中学生国旗下的讲话演讲稿范文篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

在我们的右手边，我们仿佛可以看见，它掀开一层又一层的薄雾，伴着一些美丽的晨曦，一轮鲜红的烈日逐渐升起。它离我们是多么的遥远，可它的光亮却仍然照射在我们的身上，给我们一些难忘的感受。我每每看到这样的情景，就会感慨时光，也会感慨关于我们自己的成长。我们每日在这里迎接新的一天，准备好一天的行囊，进行一次探索。每当太阳落下时，我们收获到了什么，是满足还是失望，是激动还是悲伤，是空缺还是满足？因此，我今天的讲话主题是“珍惜时间”。

从迎接太阳到初升到目送夕阳的落幕，这一段路程中，我们做了一些什么事情呢？我们又是否珍惜了每分每秒，享受着这一去不复返的时光，给自己多一些时间的成果。我们是一颗颗正在发芽的小树，学校给予了我们这片肥沃的土地，老师们是一个个辛勤的园丁，不断的为我们浇灌养料，我们也在阳光的沐浴下，不断的成长，逐渐进步，变成一个更富有知识富有内涵的人。

我们吸取着知识养料，是否争分夺秒了呢？一天的时间很短暂，时间也从来不等人，阳光很容易就逝去，所有关于时间的东西，都会一去不复返。而我们，是否又珍惜住了这些时间。我还记得很小的时候，跟随奶奶去田间拔草，那时候太阳很大，我有一些不太想坚持下去了。奶奶看出了我的想法，叫我在一旁休息。接着和我讲了一些道理，她说，“一天的时间很有限，虽然太阳很大，但是只有当我们的任务完成了，我们的时间才没白费，是吗？”

听完后，我很有感触，即使那时候年纪很小，但我很清楚的明白奶奶的意思，如果因为一些阻碍就让我们放弃对时间的运用，那么我们这些时间就会被浪费掉，从而得不到任何价值。因此，我在自己每天的安排中，都给自己定好了目标，只有每分钟每秒钟都得到实现，我们一天的收获才会更多。时间会逝去，但是时间会留下一些东西，也许这些东西并不多，但是总会对我们今后的生活造成一些影响。因此，我也很清晰的知道珍惜时间是多么的重要，它为我们创造的惊喜，不止在现在，更多的是在未来。

珍惜时间，从另一个角度来说，也是为自己多做积累，虽然时间极其容易逝去，但是逝去的时间都累积成了我们的知识和经历。这是时间对我们的回馈啊！所以请大家珍惜每分每秒吧！为自己的未来，为自己的成长，做一次努力吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

中学生国旗下的讲话演讲稿范文篇2

临近期末，一学期一次的期末质量调研考试即将开始。对于考试，同学们心里多多少少会有一些担心与害怕，这是正常的。今天，我想就消除考试过度紧张的问题，与同学们一起分享一些心理调控方法，希望能给同学们带来帮助。

1.树立必胜信心

任何事情到了最后的关头，拼的都是心理战，考试更是这样。你要能在最后的几天几个小时，甚至几分钟里把自己的精神状态调整到最佳状态，回忆自己的优点、长处和成功的镜头，大声的对自己说“我能行”“我真棒”“我会成功的”。请记住，自信是成功的第一秘诀。

2.克服怯场心理

怯场是指考试题目、考场氛围或考试这项活动引起考生情绪高度紧张的心理现象，其后果是使正常的心理活动失常。这种失常状态将会直接影响考试的结果。怎样克服怯场心理呢?同学们不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎时，肯定会像我们一样大惊失色，怎么办?是举手投降，脚底开溜，还是迎难而上?举手投降只会被人轻视，脚底再快也跑不过老虎，最好的办法就是明知山有虎，偏向虎山行!于是，武松提起哨棒，迎向老虎……狭路相逢勇者胜，武松打死了老虎，保住了性命，还意外地成了英雄。面对这考试这只大老虎，我希望同学们武松学习，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。

3.克服“舌尖现象”

在考试时，常常会出现一种怪现象，平时记得很熟的算法、公式或答案，竟然怎么也想不起来。步出考场，随即脱口而出。这种“茶壶里倒饺子”的现象，心理学家称之为“舌尖现象”。我们要克服避免“舌尖现象”，首先要加强平时学习，把知识记得更牢，在考试时先易后难，冷静答题，细心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。

4.做好充分准备

很多情况表明，临考前出现的焦虑、紧张情绪往往与同学们对考试的某些细节要求不够了解有关。因此，有必要提醒同学们为考试提前做好准备。必须记住考试的时间、地点，前一天晚上自己整理好书包，对照考试科目逐项准备好考试用品。

总而言之，一个良好的心态对考试的影响是巨大的。这里我想对每位同学说一句话：成绩较好的同学要相信自己的实力，从容不迫、胸有成竹地应考;成绩较差的同学要拿出背水一战的勇气，稳扎稳打，尽可能拿到自己可以得到的分数。请记住，多一点方法，多一点自信，你才会走上辉煌的成功之路。

中学生国旗下的讲话演讲稿范文篇