【MOOC】运动健身原理与方法-北京大学 中国大学慕课MOOC答案.docx

【MOOC】运动健身原理与方法-北京大学中国大学慕课MOOC答案

理论客观题试卷

1、【单选题】体能包括

本题答案：【以上都包括】

2、【单选题】身体柔韧性可以通过（）指标的测试来表现的。

本题答案：【坐位体前屈】

3、【单选题】RM（RepetitionMaximum）是力量练习中表示能重复练习的最高次数，即进行某一重量的练习时，用一次连续练习的最多重复次数来衡量（）。

本题答案：【负荷的大小】

4、【单选题】一次完整的体育健身活动应该包括（）、基本活动和放松活动三部分。

本题答案：【准备活动】

5、【单选题】请指出，下面哪种措施是错误的？

本题答案：【运动后马上用冷水冲洗